抗抑郁食物T0P20，90%的人不知道，建议收藏

静姐养生 2025-09-09 15:12:56

人的情绪受激素调节，当体内“快乐激素”充足时，更容易心情愉悦。推荐20种抗抑郁食物，通过饮食调节情绪，一起抵抗抑郁吧～

0 阅读：61

感谢大家的关注

作者最新文章

1

气血不足自救指南！5个懒人友好养气血习惯！

2

抗抑郁食物T0P20，90%的人不知道，建议收藏

3

立秋后滋阴补气血，为下半年健康打好基础！

4

秋季燥热缠身，你缺的是津液，而不是水！

5

中医：清明后多补充津液，清火降燥养出好气色

6

气血不足的人，请固定每天的运动！

7

中醫：养回清澈明亮少女眼，请坚持这6种方法！

8

身弱之人，建议多听这几首歌！老祖宗的智慧！

9

中医：最好的养生就一个字：少

10

中医教你正确晒背，0成本补药！

热门分类