宅家一人食🍚好吃哭的葱烧鸡腿饭🍗冰拿铁🥛
夜蓉聊美食
2025-09-06 05:07:12
休息日 宅家干饭~
又解锁鸡腿的神仙吃法
食材：🍗
鸡腿➕大葱➕小葱
料汁：🫗
2勺生抽➕1勺耗油➕半勺0卡糖➕小半碗水搅拌均匀备用
做法：👩🏻🍳
1.鸡腿去骨切小块后用1勺淀粉+1勺生抽+黑胡椒海盐+1勺料酒抓拌均匀腌制20分钟
2.腌制好的鸡腿肉煎至两面金黄 再倒入料汁焖一下后倒入大葱翻拌均匀
3.出锅前撒一些葱花 盛出盖在米饭上面即可开动
减脂期可以换糙米饭哦 这样做出来的鸡腿香迷糊啦 葱和鸡腿不会出错的搭配 一边做一边流口水[色色R]又是空盘的一餐 ~~做起来吧[飞吻R][飞吻R]
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