如何做到从不生气善待自己？ 要做到从不生气善待自己，需认识生气危害、改变思维方式、掌握情绪管理技巧、自我反思成长、营造良好生活状态、设定合理期望并建立支持系统。
这才是真正的卷卷有爷名
【112评论】【86点赞】
如何做到从不生气善待自己？ 要做到从不生气善待自己，需认识生气危害、改变思维方式
青山叠翠念情长
2025-08-28 12:50:15
0
阅读：0
![买东西量力而行，不丢人[思考]](http://image.uczzd.cn/17543493354138932565.jpg?id=0)
