夏天天热，吃啥都没胃口？给你说5种特养人的菜，照着吃准没错！ 第一个必须是毛豆。老话不都说“夏吃豆，赛吃肉”嘛，这毛豆吃着鲜嫩得很，一点不腻。关键是膳食纤维多，吃了能帮着通肠胃，消化舒服多了。 第二个得提苦瓜。天越热越该吃点带苦味的，反而能打开胃口，就着米饭吃，那叫一个下饭，清热又解腻，夏天吃正合适。 第三个是黄瓜，这可是天然的“补水神器”。夏天出汗多，啃两根黄瓜，比光喝水还解渴。咬着脆生生的，清爽又方便，洗干净直接吃就行。 第四个推荐冬瓜。不管是炖着吃还是炒着吃，都清爽不油腻，而且热量超低，想控制体重的朋友尽管吃，一点负担没有。 第五个是丝瓜。现在正是当季，鲜嫩得很，用来煮汤喝滑溜溜的，口感清淡又滋润，夏天吃再合适不过了。
