表姐30岁，130斤还单着，最近一门心思减肥。她开启了130斤减肥日记，第一天的

埃其亚基里 2025-08-07 07:15:37

表姐30岁，130斤还单着，最近一门心思减肥。她开启了130斤减肥日记，第一天的早餐是2个鸡蛋加1杯牛奶，还算健康。可午饭和晚饭居然都是爱吃的炸串，也不知道她这算哪门子减肥法，还说看看第二天体重啥变化。其实减肥得适当锻炼，多吃水果蔬菜和瘦肉，不能暴饮暴食，更不能吃太多油腻、高脂肪、高热量的食物。不过看她这劲头，估计也是想在变美路上拼一把，说不定减完肥就能遇到合适的人，早日成家啦。

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