骑行、健身塑形🚴🏻♀️若只选一条深圳骑行路线，必须是它！
从深圳光明骑去东莞，从小溪骑到大海，这样的体验我今天试过才知道有多爽！沿途平坦壮阔，风景如画，可以骑行、徒步、跑步、遛狗、钓鱼。快30公里的长距离绿道，很少有坡，真是骑行天.花板！
它叫茅洲河碧道。谢谢网友们的热情分享，我一个女生也可以用共享单车+早起，一路骑到了东莞入海口！终点巨美的东莞·东宝公园，在这看海超开心！如果你跟我一样想试试，分享一些重要tips！
✔️【交通省时版】
现在天气很热，喜欢早起的我5点左右出门，直接打车到“马田WA围岸集市”（图10）。吃完自带早餐，附近找辆共享单车，6点开骑。我计划3小时内完成，也就是9点暴晒前结束。
✔️【交通省钱版】
早上6点左右才有地铁。你可以坐6号线到“光明大街”站D口，扫辆共享单车——导航“光明围岸商业街”公交站，从D口骑过去大概3.5公里，有专门的骑行道很赞——跟着图10到“马田WA围岸集市”，就可以下到茅洲河碧道了，这样的话7点多能开骑。
⚫︎ 想骑去东莞入海口，必须进入“燕川大桥”对面的“燕罗湿地公园”（图11）。大约骑到16-17公里的时候，根据图12-13过到河对面，否则继续往前就此路不通了。
⚫︎ 体力不行时，茅洲河碧道两岸随时可还共享单车，随时可撤（沿途不远都有地铁及公交），对新手和小孩非常友好！
① 带能量饮料、水，吃完早餐再运动。做好防晒，沿途有洗手间。
②回程我是在东宝公园直接打车（有点少，需要等），体力好又不赶时间的朋友，可以原路返回，“燕川大桥”附近1公里左右，就有地铁“松岗”站。减肥、自行车
