菩提山人聊功夫_HTK新闻网

初学太极拳，掌握此法可快速打出行云流水般的感觉

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你知道太极拳的母式是什么吗？练好了你就捡到宝了

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太极拳的正确修炼步骤，按此步骤效果翻倍，因为知所先后则近道矣。

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太极高人悟的练拳心得，快快收藏。

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练太极拳必须牢记：基础不牢地动山摇，练好这几项基本功，进步飞快。

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高人所授站桩的十个层次和三个阶段（经典，快快收藏）

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太极拳的深层密码-----得此文者尽得太极精髓

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太极拳突破了这几个难点后，你的功夫会上好几个台阶

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太极拳的“秘诀”，练一年胜十年

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站桩这样站，一年顶十年！

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骨架结构正确，关节正位下的松沉才是劲力传导的关键

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