中国游泳男队青黄不接，覃海洋成了最后的门面。徐嘉余已到而立之年，
徐嘉余已到而立之年，过了自己的巅峰期，因为仰泳后继无人，所以还在苦苦支撑，4x100米混合泳接力赛后徐嘉余在接受央视采访时坦言自己满满的无力感，痛哭流泪！除了徐嘉余，还有汪顺，虽然他在21年获得东京奥运会200米混合泳...
30岁从不是终点，而是人生新篇章的全新起点！别被“而立之年”的标签困住脚步，3
别被“而立之年”的标签困住脚步，30岁其实是人生最舒展的开始—褪去青涩后更懂自己想要什么，有了对抗风浪的底气，也保留着追逐热爱的勇气。这不是青春的收尾，而是沉淀后的绽放，是可以更从容规划人生、更勇敢奔赴热爱的黄金...