除了煲汤，还有什么方法给孩子进补？

春天是生长升发的季节，万物都通过大自然吸取养分，以帮助自己生长。孩子也不例外，春天是孩子生长发育最为旺盛的季节。因此，最适宜给孩子进补了。

在以往的文章里，我会教各位家长各种汤来进补。不过，对于长期积食、脾胃虚弱、运化失常的孩子，不宜喝过多补益的汤水。

有时候，煲汤那股浓浓的中药味，也会让孩子产生抗拒，不愿多喝。这时候，对于孩子而言，一碗甘甜可口，又能平补脾胃的糖水，就很适合了。

通常而言，我们煮糖水多用一些素食材料，对于脾胃虚弱的孩子而言，更容易消化吸收，对于长期积食，脾胃底子弱的孩子，可以先煮些糖水给其补益，再过渡到煲汤，就比较合适。

今天，推荐两款适合春天喝的时令糖水给各位宝爸宝妈，能够清肝、健脾、祛湿，宝宝也爱喝。

红豆黑豆花生黄糖糖水

组成：红豆20克，黑豆10克，花生10克，黄糖适量 。做法：用高压锅将三种豆煮20分钟，直至糜烂。然后加入黄糖，搅拌均匀即可。功效：红豆可健脾益肾，清心安神，如果孩子夜晚哭闹厉害，可适量多放。黑豆可滋阴补肾、健脾止汗，对于晚上夜尿多，经常自汗盗汗的孩子，可适量多放。花生可补脾益气，润肺化痰，三豆均能行气祛湿，加上黄糖能够补血养肝，健脾暖胃，这碗糖水，最适合春令时节，脾气虚、湿气重的孩子喝。每周1-2次为宜。冰糖雪梨糖水

组成：雪梨1个，冰糖适量。做法： 雪梨切块，煮15分钟左右，再加入冰糖煮10分钟即可。功效：雪梨可清热润肺化痰，冰糖则可补中和胃，润肺止咳。如今甲流当道，很多孩子发烧好了以后呢，还会咳嗽很长时间。这碗糖水就比较适合这一类宝宝。