爱的第一步，关心对方的心情

最近有位年轻的女士来推拿，刚开始的时候放歌听，3首歌循环播放，歌曲都是伤心的情感，背面点穴完毕之后，到正面的时候，我忍不住打断了她，“您好，您平时爱听郭德纲吗？”“啊？还行吧，也听。”我笑着对她说：“我建议您经常听听让您能笑的歌曲，或者喜悦之类的，生活本来就不易，但是如果总是听这样的情歌，就让自己陷入在情绪的漩涡里，不能自拔，人就容易越来越沉伦。人都有难受的事，但是难受多久是关键，与自己的心商量一下，就难过一天，喝酒唱歌哭泣都可以，然后还是要平安喜悦的活着，事情过去那么久了，别让自己总是难过，一直听这样的情歌，一直保持这样的情绪，脾胃的问题，一直好不了的哦。””女士眼睛亮亮的看着我，似乎要哭，点点头，说这几天确实比较难过。

中医六术：针、艾、按跷、砭、导引、药

现代医学越来越关注心理健康，但是在中医领域，早有传承，有很多人说好的中医大夫，看到了大夫本人，感觉病都好了一半了，孙思邈的《大医精诚》：凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。

何为‘安神定志’？让患者信赖、信任，让患者的心安、放心，让患者不会怀疑、忧虑，这是我的理解。如果您在面对患者的时候，不能耐心的询问病情，不能关心患者的身心情况，您觉得患者凭什么信赖我们呢？有的大夫经常说，患者不相信我们，疗效会打折扣，信心从何来？您对病因、病理的分析判断，您对病患的衣食住行，诸多方面的配合，如果您相信自己，让对方信任我们，只是水到渠成，就像我叙述的上面我自己遇到的案例，女患者与我建立的信任关心，我就建议她平时要多看喜剧或者郭德纲，停止听伤心的歌曲，让自己保持平和喜悦的心情，这样任何病好的都快。患者，当时和我说：从来没有人和她说过类似的话，很感激我。我想您真正的关心对方的身心健康，您需要做出来让对方信任我们的事，而不是一味的让对方信任我们。

还要一位45岁左右的大哥，带老丈人来扎针灸，自己肚子不舒服，推拿一会腹部，大哥满脸愁容，为他任脉点穴时，膻中穴有针刺感，我和他说：“平时生气多，膻中穴就容易疼，气汇膻中。”大哥说：“是平时事情多，自己性子也急。”我说大哥：“您看您带老丈人来看病，您非常孝顺，爱自己的家人，但是您对自己也要爱惜啊，您得多爱点自己。”就这一句话，大哥躺着的时候就哭了，大哥非常不好意思，但是忍不住掉眼泪，”小伙，我这也不知道怎么了，被关心一下，还哭了。”我接着说：“您总是希望家人都好，关心这位，关心那位的，但是您得多关心自己，才有力气关心别人，不然自己累到了，怎么照顾别人呢？”我一边推着肚子，嘴上也没停。“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。传统文化也有糟粕的地方，男人难过了为什么不能哭，哭只是释放情绪的方式，一种方式有什么好坏呢。”我讲课的时候，有人问我，为什么楼下晒太阳的都是老太太，老头都没有了？因为男人心肝郁结了，无处发泄，无人理解，男人就不是人了吗？男人就没有难过的事吗？！男人为什么不能哭呢。

总爱生气的，经常揉、点、按、压此穴

心安则身安，现代医学一味的追求身体疾病的改善，但是实际人的心，才是万病之源头，也许您不知道什么是心的健康是什么，但是您可以换个思路想想，心的健康，一定不是什么，用否定的方式，总是生气，一定不是心的健康、总是忧虑，一定不是心的健康、总是悲伤，一定不是心的健康、总是恐惧，一定不是心的健康。不断的否定，剩下是什么？《黄帝内经》：志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

愿您三冬暖，愿您春不寒，愿您天黑有灯，下雨有伞，愿您心中无事，愿您学会放下，愿您身心康吉。

身心康吉