怀孕以后别太爱干净，尤其是这几件事，干净过度对你和胎儿都不好
在一个妈妈群里，有位孕妈妈说；怀孕后，真的不能太勤快，前几日，她就是因为太爱干净，肚子里的宝宝差点不保。这是不是有点夸张？
这到底发生了什么事？
原来，这位孕妈妈极度爱干净，怀孕8个多月了，不顾老公劝阻，执意去擦窗台，还踩着窗台伸长手去摘窗帘。
结果因怀孕后身体重心不稳，加上擦拭时探身过度，倒在地上。旁边的老公可吓坏了。扶着她往医院跑。
医生责备她说，孕妈妈长时间伸展身体、举起手臂、踮起脚尖去取高处物品，都是相当危险的。幸好摔得不重，如果摔得严重点，就会伤到肚子里的宝宝。
姐妹们，怀孕后，千万别把自己整得太累，亲力亲为地打扫卫生，还要打扫到极致，真的很容易累倒。
也有一些孕妈妈一怀孕就特别讲究，生怕哪儿不干净影响到宝宝。
但说实话，有些事儿我们真没必要太较真，干净过头了反而对你和胎儿不好。
今天我们就来聊聊，怀孕期间哪些“洁癖行为”得收一收。
1. 天天用消毒液、杀菌洗手液
有的准妈妈恨不得把家里喷成“无菌实验室”，摸个门把手都得用酒精擦三遍。
其实，过度消毒反而会破坏你身体的正常菌群，降低免疫力。
宝宝出生后也需要接触一些细菌来建立自己的免疫系统，你搞得家里一点细菌都没有，将来娃一出门反而容易生病。
正确做法：普通肥皂洗手就行，家里正常打扫，没必要天天拿消毒水狂喷。
2. 洗私处太频繁，还用洗液
有些姐妹特别爱干净，一天洗好几次私处，甚至用各种妇科洗液。
其实这样做是不对的。怀孕后激素变化，私处环境本来就很敏感，频繁冲洗反而会破坏酸碱平衡，更容易得炎症。
正确做法：每天用温水正常冲洗就行，别往里冲，更别乱用洗液！如果真有异味或瘙痒，赶紧看医生，别自己瞎折腾。
3. 水果蔬菜拼命泡
上次，在我们群里有位准妈妈说；她怀孕后吃个苹果都得拿盐水泡半小时，绿叶菜更是洗到快烂了才敢吃。
其实，这样做也是不对了。过度浸泡会让水溶性维生素（比如维生素C、B族）会大量流失，你洗得越狠，营养丢得越多！
正确做法：流水冲洗30秒，或者用小苏打水稍微泡一下就行，别折腾太久。
4. 家里一尘不染，天天跪着擦地
爱干净是好事，但怀孕后还天天趴地上擦地板、搬家具大扫除，那就是跟自己过不去了！
过度劳累容易引发宫缩，甚至增加早产风险。
正确做法：简单收拾就行，拖地、搬重物这些活儿，统统交给家人！
5. 洗澡水烫得像杀猪，还洗特别久
有的准妈妈觉得热水能杀菌，洗澡时水温调得巨高，一洗就是半小时。其实，水温太高会影响胎儿神经发育，还容易让你缺氧头晕。
正确做法：水温别超过38℃，洗个10-15分钟就够了，别在浴室里蒸桑拿！
怀孕不是生病，适当接触正常环境，反而对妈妈和宝宝都有好处,该吃吃，该喝喝，该玩玩，保持好心情，比啥都强！
姐妹们，你们怀孕时有没有“过度干净”的糗事？评论区分享下。
