张本美和直言挑战中国选手不再困难 ，2025世乒赛三冠梦想能否成功

16 岁的张本美和，正赶上好时候呢，心里既有梦想，又实实在在地努力着。

眼瞅着 2025 年多哈世乒赛快到了，她不光想争女子单打冠军，还盼着挑战双打和混双，把三块金牌都拿下。

在东京味之素国家训练中心，张本美和正在为世乒赛做最后的冲刺准备。她的目标可不只是站上领奖台，而是要站在最高处——在女子单打、双打和混合双打中都把金牌拿到手。

她在采访的时候特别坚定地说：“我想挑战拿三金。”这可不是随便说说，而是她每天都在努力去实现的目标。虽说张本美和在日本队里排名第六，可她从来没对自己这个位置感到满意过，她认为自己与排名第七的早田希娜差距不大，甚至表示那15分的差距不算什么。“

面对世乒赛的抽签，她还是很冷静：“不管对手是谁，到最后金牌都是属于真正厉害的人的。”

为了能在世乒赛里拿到好成绩，张本美和付出的努力可不比顶尖选手少。她不光加强了上肢的力量，还特别在意下半身的训练。

“我每天都会跑 3 公里，还会做下蹲练习，好让下半身更稳定，爆发力更强。”这些训练帮着她把在复杂局面下的应变能力给提高了。

面对中国队那种强大的竞争，张本美和清楚自己在技术和经验方面存在差距，不过她可没有退缩。

她表示：“面对中国选手，之前总觉得有些困难，但现在，我能在不占优势的情况下，依然保持每分必争的态度。”

为奥运打基础 张本美和觉得，这次世乒赛不光是为了争金牌，更重要的是给 2028 年洛杉矶奥运会的女单席位铺好路。

“这场比赛对我来讲，是在给更长远的目标打基础呢。每一场比赛，我都会使劲儿去打。”她的话能让人感觉到她对未来有着特别坚定的信念。

有网友觉得她的状态差不多快到巅峰了，未来很有盼头：“16 岁就能这么冷静，以后肯定是王者。”

也有网友说，就算她有实力，但是挑战三块金牌的难度可不小：“连着三项去争金牌，可能会给她带来特别大的压力。”

我觉得吧，张夲美和年纪轻轻但技术高超，这除了有天赋、自己努力，还有她父亲根据她的情况有针对性地精心教导培养，最后终于有了大成就。她才十六岁就已经在乒坛名声响亮了，以后肯定有好发展，前途一片光明。

梦想，永远没有终点 张本美和的梦想永远在路上。

无论是在世乒赛赛场，还是未来的奥运舞台。

或许在某一天，当她站上奥运金牌领奖台时，我们会回忆起今天她在世乒赛上的决心与勇气。

那个16岁的姑娘，她的梦想，已经照亮了乒乓球赛场，也为她的传奇篇章书写了崭新的一页。