易烊千玺喜欢独处，性格孤僻不爱发朋友圈，其实是抑郁情绪的表现

娱乐圈是抑郁症的高发地，越是优秀的歌手和演员，心理承受的压力越大，承载的负面压力太多，心里就越不健康。

（1）音乐才子薛之谦曾经忧郁的差点自杀

写了那么多情歌的薛之谦，他认为自己从头到脚都没有心理健康过，要不然他也写不出这么多受欢迎的情歌。

曾经也得过抑郁症的他，看过医生，最严重的时候吃了三片安眠药才能睡去，有一天他抑郁的怎么也睡不着，给自己的爸妈打电话：“ 说我受不了，我要跳楼了，我不跟你们开玩笑。”

他爸爸妈妈立马就赶过来安抚他，给他拿了三片安眠药，吃完以后整个人是晕的，感觉那根本不是睡觉。

因为爸妈在身边陪着他，在家人的陪伴和关怀下，那天也得到了一个安稳的觉。那段时间他积极对抗负面情绪，终于走出了抑郁症。

（2）百亿影帝易烊千玺常感到心累，通过捏泥巴发泄

易烊千玺的有一段采访发言：“每个人都是独一无二的自己，长这么大并不是一个晚上的事情，长大需要时间，需要多多经历，承担更多的东西，做好自己就好。”

他的情绪总是那么冷静，领悟比40岁的人还要深刻，易烊千玺给人一种疏离感，这是他所表现出来的，其实更深层的是心理问题。

他的抑郁症状主要表现为情绪低落，兴趣减退，自我封闭。他曾在采访中提到，自己越来越自闭，疫情期间因闷在家中工作，感觉舌头和口腔反复粘在一起，难以正常交流。

抑郁和焦虑挺严重的时候，时不时就会发现他突然呆住了，眼神飘忽，还有他焦虑症发作的时候，经常会有各种小动作咬手啊，眨眼啊，跺脚啊。

而后他明显感觉到情绪不对，又会自我封闭，试图掩盖。他努力在做自己，又压着自己，看着也实在挺心疼的。

易烊千玺的骨相分析早年运气旺，但内心容易压力大焦虑，容易抑郁，之前看他上综艺节目觉得他不是很开心，话也很少。

可是和他的经纪人在一起聊天就比较聊得来，可能他们两个人待的时间长比较了解吧！

易烊千玺也剖析过自己，说他没有什么朋友，也不发朋友圈，在节目采访中说自己的性格太孤僻，也不太适合做演员，更适合做幕后的工作。

大家有没有看过易烊千玺的一段访谈，他说他自己累了，他向自己提了一个问题：怎么样回到他自己的生活里面？

说他现在喜欢回去捏捏小泥巴，捏个小陶瓷，他必须通过这种方式稍微发泄，他一直想要慢下来，但总会有一股力量推着他往前走。

虽然才24岁，已经在娱乐圈混了15年，一个高压少年，一个顶级明星所经历的疲惫，从他脸上透出一种与24岁年龄不符的忧伤。

累并不是身体上的劳累，疲惫感好像深入到他的骨髓，听他讲话，冷静中又带着疲惫。他在初中的时候就达到了一线艺人的工作强度，同时还要兼顾学业，因为他要高考。

生活中的易烊千玺，休息的时候，时时刻刻都要留意艺术养分的汲取，其实他又不想它们全部变成他的全部，他想到这些东西是为了他以后演戏的时候会怎么用。

说话中眼神疲惫，感觉让人心酸，生活中也处处要给自己强行输入。

（3）赵露思的“木僵”，汪苏泷的 “找梗”都是抑郁的表现

因为重度抑郁症引起“木僵”的赵露思，现在还在做着康复训练。之前赵露思就在节目上说自己有过一段时间很不想拍戏，因为不快乐，她妈妈得知后第一时间找出合同帮他算，需要赔付多少钱。

这段话能看出来，赵露思承受了很大的压力，对此他身边的人也很清楚。

赵露思曾觉得，抑郁症是羞耻的，觉得自己没有资格去处理情绪。

平时看起来很快乐的汪苏泷，其实是个特别不爱说话的人，问他：“为什么你一上节目就装快乐呢？“我上节目找快乐就是找梗，不想让导演没有片子剪，怕别人尴尬，所以我一定要去活跃气氛，不希望没有人说话的时候，场面尴尬。”这话说着让人听着特别心疼。

因抑郁症死去的明星有外表阳光的李玟，心地善良的张国荣，活泼靓丽的翁美玲，音乐才子乔任梁......

（4）娱乐圈为何会是忧郁症高发地

王嘉尔，马思纯，热依扎，阿杜，他们都曾经患上过忧郁症。娱乐圈是一个高压行业，职业不稳定性，隐私暴露于公众，韩国演艺经济协会2023年调查报告，78%的艺人和工作人员都有过抑郁的经历。

为什么会有这么高的患病率呢？因为作息时间的不规律会导致内分泌非常失调，常年出差会打破作息时间，人体功能紊乱，包括肠道益菌。

因为工作原因不能长时间陪在亲人身边，无法得到好的陪伴和情绪照顾，时间长了，就会越来越孤独。

明星这份工作看起来光鲜亮丽，但他们属于自由职业，你大起大落情绪也跟着大起大落，混娱圈的总想着自己有一天会出名，但如果真的出名了，又怕突然有一天过气了。

如果是你还没红的时候，处于娱乐行业的下游，面临的问题就是朝不保夕，收入不稳定会陷入非常大的焦虑中。

（5）忧郁症患者越来越多

抑郁问题越来越多，好像也不只限于这个行业，整个社会现象越来越多。

得抑郁症的人都是些什么人呢？抑郁症患者不是他们心里不强大，其实太顾及别人的感受，他们都是不愿意伤害别人，内心是善良的，把伤害留给自己。

尽管背景经历各不相同，得抑郁症的人有一个共同点，都曾经活力四射的存在，却不知不觉中，陷入了无形的黑洞（抑郁症困住），在生活中忽略了自己，过度关注他人和外界的看法。一个人轻踩一脚，当千军万马踩过，这谁也受不了。

没有一个人会去嘲笑一个感冒患者，也没有人会去嘲笑一个癌症患者，所以请你们也不要把这样的嘲笑，放在一个抑郁症患者的身上。