小儿积食高发 中医妙招解忧

近年来，小儿积食是最困扰家长的一个问题。8月31日，太原市中医医院儿科主任、副主任医师韩娟表示，小儿积食已成为儿童最常见的脾胃系统疾病之一，一年四季均可发生，夏秋季高发，如拖延治疗，会损伤脾胃。

“吃得过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，就会导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损，中医称之为‘积滞’，也叫积食、食积。”韩娟说，小儿积食一年四季均可发生，各年龄均可发病，以婴幼儿最为多见。

韩娟提醒，如果孩子出现食量突然减少、厌食；哭闹严重、睡眠不安；舌苔白、厚，口臭、呼气有酸腐味；脸色青黄；腹胀、腹痛、放屁臭；大便干燥或恶臭；五心烦热，即双手心、双脚心和心窝，摸起来比平时温度偏高很多；高热或低热等症状，一定要及早就医。

如何帮助孩子预防积食？韩娟建议，在饮食上，要少食多餐，荤素搭配；每天保证一定的运动量；保证大便通畅且规律。

“除此之外，家长还可以学习使用一些常用的小儿推拿手法，来帮助孩子消积化食。”韩娟说，中医上讲，四季脾旺不受邪，脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。而小儿推拿手法有呵护脾胃的作用，家长可适时使用小儿推拿手法。

清胃经。在大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来，向外清，约100次至300次，有清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕的作用。

清大肠经。在食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线，从虎口到指尖向外为清，约100次至500次，有清利肠腑、除湿热、导积滞的作用。

揉板门。位于手掌大鱼际中部，家长以拇指指腹对小儿板门穴进行按揉，约3分钟，有健脾和胃、消食化滞的作用，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

摩腹。在肚脐周围，顺时针慢慢按摩。大约5分钟，可消食、理气、通肠道。

捏脊。由尾骨到大椎，从下向上捏脊。以两手拇指、食指和中指捏住尾椎骶端皮肤抓稳提起，中指食指在前，拇指在后边提边走，直到大椎，往复3次至9次左右，有强身健体、健脾益气的作用。

记者 刘涛  太原晚报