春天尝尝这馅饺子,温中散寒、健脾开胃,香味独特,一吃就上瘾!
春回大地,香椿带着独属于春日的蓬勃朝气,荣获“春天第一鲜”的美誉。轻咬一口,仿佛与整个春天撞了个满怀,那清新的气息瞬间在唇齿间四溢开来。
香椿不只有令人赞不绝口的鲜美滋味,还具备一定的养生价值呢。它富含多种维生素、矿物质以及植物蛋白。从中医角度看,香椿味辛、性温,归肝、肾经。它如同一位调理身体的小能手,能促进肝气的疏泄,使肝脏的气机更加顺畅。同时,还可调和脾胃,改善消化功能。在春季食用,能增强身体的阳气,起到温中散寒的作用,让人在乍暖还寒之时,也能保持身体的温暖与健康。
香椿吃法多样,除了可以用来制作成美味的煎饼、清爽可口的凉拌菜,还可以用来包饺子吃。今天,就教大家用它调馅包饺子,出锅后的口感简直绝了,就连一向不爱吃香椿的老公都吃了满满一大盘!
【香椿豆腐鸡蛋馅饺子】
食材准备:
香椿 老豆腐 鸡蛋 饺子皮
制作步骤:
1.先把香椿口感较硬的根部去掉,再清洗干净。春天的香椿多是刚冒出的嫩芽,清洗时要小心点哦。
2.起锅烧水,水开后放一勺盐,几滴食用油,再放入洗好的香椿,焯水30秒,变色后捞出,过一遍凉水。焯水可以有效降低香椿中的亚硝酸盐含量,也能减轻香椿的苦涩味,使其口感更好哦。
3.将香椿捞出,沥干水分后放到案板上,切成碎末,切得越碎越好。老豆腐也焯一水,再放进料理机打碎,也可以直接切碎。碗中打入两颗鸡蛋,加点水充分搅散,下锅滑炒均匀,盛出备用。
4.碗中放入香椿和豆腐,加一勺酱油,一勺香油,再加些许五香粉,适量的盐拌均匀。
5.再放入炒好的鸡蛋拌匀,饺子馅就调好啦!
6.拿出饺子皮,我为了节省时间,直接在超市买的。时间充裕的姐妹也可以自己和面、擀饺子皮,吃起来会更加劲道!饺子皮中间放馅料,先捏成月牙状,再稍微弯折一下边缘。
7.再握住两边对折,压在底部,一个珍珠饺子就包好啦!当然,也可以用自己习惯的手法去包,喜欢什么样的就包成什么样的。
如果你也喜欢吃这香椿豆腐鸡蛋馅饺子的话,赶快行动起来吧!记得点赞、关注、分享给更多人,我们下期再见!