DeepSeek给上班族的5个减脂方案，照着做月减重5斤腰围减少5CM
公司里的一女同事自生完孩子之后体重就一直下不来，她160的身高65KG重，说胖嘛，也不算太胖，可以用微胖来安慰一下自己，天天嚷着减肥，便就是减不下来，于是求教于DeepSeek，于是就有了这个方案咯！
第一，利用好碎片化时间，让身体动起来，可行啊！
第二就是控制食量了，只要想减脂，都得管住嘴，就看能坚持多久了！
第三迈开腿，这个要执行的话每天得少睡15分钟，不过如果能坚持的话，精神状态也会有改善的！
第四，睡前刷手机改为看纸质书，利用几个瑜伽动作助眠，睡觉能减肥!
第五奖励机制，这个可以用！
还有贴心的关键提醒，加油！
网友评论
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2025-03-30 23:04:19食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃痛便秘畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤瘙痒等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分
