【直播入口】2025赛季F1中国大奖赛观看指南！央视时间安排、赛事亮点一次看完

时隔一年，F1中国大奖赛终于回归！2025年3月21日至23日，上海国际赛车场将再次被引擎轰鸣点燃，全球车迷的目光都聚焦在这条“上”字形赛道上。作为新赛季的第二站，这一站不仅有紧张刺激的冲刺赛和正赛，还首次迎来了全女子阵容的F1学院赛，中国女车手师炜（昵称“铁豆”）更将历史性登场，成为赛场上的“中国骄傲”。

如果你是第一次接触F1，别慌！这篇指南会用最接地气的方式，带你从“小白”秒变“伪车迷”。

直播入口：手机、电视都能看

今年央视CCTV5全程直播F1中国站的冲刺赛、排位赛和正赛，具体时间如下：

央视CCTV5直播直播安排：

3月22日10点55分直播：2025年世界一级方程式锦标赛-中国大奖赛 冲刺赛

3月22日14点55分直播： 2025年世界一级方程式锦标赛-中国大奖赛 排位赛

赛程安排：三天狂欢不重样

今年的上海站从周五到周日分为三天，冲刺赛的加入让比赛节奏更紧凑：

3月21日（周五）：上午11:30是一练（自由练习赛），下午15:30进行冲刺赛排位赛，决定周六冲刺赛的发车顺序。

3月22日（周六）：上午11:00冲刺赛开跑（相当于“迷你正赛”），下午15:00则是决定周日正赛发车位的排位赛。

3月23日（周日）：下午15:00正赛压轴登场！56圈、305公里的极速对决，车手巡游和开幕式等赛道活动也千万别错过。

小贴士：正赛前建议提前到场，因为赛道周边可能会因为车迷热情而拥堵。如果自驾，记得查看交通管制区域（比如伊宁路、白银路等路段限行），无证车辆建议停靠11号线沿线商圈，换乘地铁前往。

赛事看点：

1. 中国车手登场：从周冠宇到师炜

虽然周冠宇今年未能获得正式车手席位，但他作为法拉利车队的替补车手仍会现身赛场，为“铁佛寺”（法拉利车迷昵称）们带来期待。而更大的惊喜来自F1学院赛——中国女车手师炜持外卡参赛，成为首位登上这一全球顶级女性赛事舞台的中国选手。她的赛车虽不如F1顶级（1.4T涡轮增压，极速240km/h），但“她力量”的突破意义非凡。

2. 老将新秀

七届世界冠军汉密尔顿转投法拉利后，首次以“红衣战士”身份征战上海站。他曾在这里六次夺冠，堪称“上赛道之王”。而迈凯伦车队本赛季势头凶猛，首站就展现出“火星车”级别的统治力，能否在上海延续连胜？红牛、梅奔和法拉利能否搅局？答案都在赛道上。

新秀车手同样值得关注。澳大利亚站雨战中，6名“00后”新秀有4人退赛，上海站晴好的天气和全新铺设的赛道，将是他们证明自己的最后机会。

上海现场氛围

这几天上海街头早已被F1“攻陷”：黄浦江畔的F1光影秀、北外滩的“格子旗嘉年华”、甚至偶遇车手Citywalk都成了社交平台的热门话题。赛事期间，上海国际赛车场周边还会举办音乐节、车手见面会等活动，即便不去现场，也能感受到全城沸腾的赛车文化。

观赛入门：看懂F1的“黑话”指南

Q：F1到底是什么？

简单说，就是一群世界上最快的车，绕着赛道跑圈，比谁先冲线。全年24站比赛，车手靠每站积分争夺年度总冠军。上海站单圈5.451公里，正赛跑56圈，总长相当于上海到杭州的距离。

Q：为什么车迷总说“窝法乙烷”？

这是法拉利车迷的“自嘲梗”——“我法已完”（谐音“乙烷”）。法拉利虽然历史悠久（红色赛车一眼认出），但近年表现起伏，车迷只能苦中作乐。

Q：中游车队有哪些看点？

比如周冠宇的老东家索伯车队，因绿色涂装和成绩垫底，被戏称“绿色拖拉机”。而威廉姆斯和小红牛车队的中游争夺，往往比冠亚军更有悬念。

写在最后：

F1不仅是速度的比拼，更是城市文化的展示。今年赛事恰逢F1创立75周年，上海以“双场景”模式融合体育与文旅，三天预计吸引22万观众到场。无论是为了汉密尔顿的红色战袍、师炜的历史性登场，还是单纯感受引擎轰鸣的震撼，这个周末都值得你锁定直播！

最后的提醒：点击收藏本文直播指南页面，定好闹钟，准备迎接肾上腺素飙升的周末吧！