我们要停下来，休息一会，让自己活到退休，再领30年退休金。

如今这个时代，只要肯干活，基本不会饿肚子，但奇怪的是，越来越多人觉得活着特别累。

每天加班到深夜的上班族

还房贷还到失眠的中年人

刷手机刷到空虚的年轻人…...

吃饱穿暖不难，为什么越来越多的人反而更痛苦了？

停下来，臭美一下

其实不是我们欲望抢了，是“社会”推着你跑，根本停不下来：

1. 生活像开了2倍速的播放器

以前人走路上班，现在地铁都嫌慢要打车；

以前写信等半个月，现在微信晚回五分钟就被催。

我们被各种APP推着跑：工作群24小时响，短视频5秒抓不住眼球就被划走，连看电视剧都要开倍速。

结果就是：身体在996加班，脑子被信息轰炸，心里却越来越空。就像整天在跑步机上狂奔，停下来就怕被甩出去。

2. 总有人提醒你"还不够，还要加油。"

手机每天弹出信息都在提醒你："还不够，还要加油。"

——同事都换新车了

——网红都在用这个包

——不给孩子报早教就输在起跑线

......

商家不断给我们制造新的焦虑：

——喝奶茶要挑季节限定款

——旅游要去网红打卡点

——房子要买学区房

......

很多人工资刚到手就还了房贷车贷，用信用卡买最新手机，结果越努力越缺钱。就像困在仓鼠滚轮里，拼命跑却还在原地。

3. 找不到活着的"劲儿"

爷爷奶奶那辈人，种地盖房养孩子就是一辈子目标。

现在年轻人读完书、找到工作、买了房，突然不知道接下来该追求什么。

统计数据显示，过去十年抑郁症患者增加了50%。很多高材生会考试却不会生活，月入三万却觉得活着没意思。就像游戏打通关了，却找不到新关卡。

4. 手机把我们都变成了"电子乞丐"

早上睁眼先摸手机，吃饭要拍照消毒，聚会时各自低头刷屏......

各种网站算法比你自己还懂怎么让你上瘾：

——永远有下一条搞笑视频

——永远有更漂亮的网红

——永远有更厉害的同龄人

......

结果越刷越焦虑，放下手机又觉得空虚。就像戴着一副摘不掉的VR眼镜，分不清虚拟和现实哪个更让人难受。

5. 整个社会在比赛"谁更拼命"

幼儿园小朋友就开始上补习班，

35岁程序员怕被裁员，

50岁家长还在为子女攒首付。

所有人都被卷进这场生存游戏：

加班到住院的成了模范员工，

周末带孩子上五个兴趣班的才是好家长。

更可怕的是，网上到处在说"你的同龄人正在抛弃你"，好像稍微喘口气就是罪过。就像参加没有终点的马拉松，明明跑不动了还得硬撑。

让自己停下来吧！休息一会，让自己活到65岁退休，再领30年退休金：

下班后把手机关机两小时，

周末去菜市场感受烟火气，

每个月留半天时间发呆。

别被商家制造的需求牵着走，少比较，多关注眼前的生活。

就像老话说的：鹪鹩筑巢只需要一根树枝，老鼠喝水只要吃饱肚子。

在这个什么都不缺的时代，学会给自己做减法，可能就是最好的活法。