蒲公英泡水喝的功效与作用，但禁忌人群也不少哦

蒲公英对于大家来说应该不陌生吧，在我们还在读小学的时候，课本教材就有一篇蒲公英的种子还记得吧！我们知道蒲公英一身都是宝，还具有药草皇后的称号。在蒲公英植物里含有多种营养元素，对我们的身体有很多益处。蒲公英泡水喝能够起到清热解毒，养颜美容以及润肠通便等功效。下面就随开心养道小编一起来看看蒲公英泡水喝的具体功效与作用以及禁忌事项有哪些吧！

美容养颜：蒲公英的叶子里含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养元素，对湿疹和皮肤炎有不错的舒缓功能，蒲公英开出来的花还具有祛斑护肤的效果，使我们的皮肤保持红润光泽并富有弹性。

补充钙质：新鲜的蒲公英还富含有大量的钙质元素，当我们用蒲公英泡水喝之后能够被我们的身体所吸收并消化，对于青少年和老人等特殊群体可以常常喝一些蒲公英茶来补充钙质，效果还是非常不错的，另外还能够对老年人的骨质疏松起到预防的效果。

润肠通便：便秘已经成为了现在社会群体的通病，特别是一些经常饮食不规律的人群容易便秘的概率会大大增加；蒲公英除了上面介绍的一些营养成分外，还含有不少的膳食纤维，所以当我们用蒲公英泡水喝有助于我们的身体肠胃蠕动，从而起到润肠通便的效果，对便秘的缓解有很好的帮助。

清热解毒、抗衰老：蒲公英的叶子用来泡水喝可以帮助口干舌燥的有效缓解，对清肝热这类病症有不错的防治功效。另外，蒲公英泡水喝还可以起到不错的抗氧化水平，让我们的皮肤老化得以缓解，达到抗衰老，延年益寿的作用。

蒲公英泡水喝的功效还真是不少，但也不是所有人群都可以饮用的，那么一起来看看哪几类人群不宜饮用吧！

1，慢性肠胃炎的人群不宜饮用蒲公英茶；蒲公英泡水喝具有清热的功效，所以不利于此类人群的身体恢复；

2，虚寒体质的人群也是不适合饮用的。蒲公英本身是一种凉性植物，这类人群用蒲公英泡水喝只会适得其反。