我是有病吗？为什么总爱故意找茬和老公吵架

周新，高级心理咨询师，原纸媒非著名情感记者，20多年超过20000小时的人物访谈经历，帮助过上万名深陷情感泥沼的男人和女人。

【网友提问】

我经常因为些鸡毛蒜皮的事发火吵架，性格也不好，加上自己没有稳定工作，容易心里不平衡。

老公有固定工作，不会主动找我吵架，几乎都是我激起的，恋爱三年后已结婚一年，吵架就提了十次离婚，有孩子后吵架很多。

我们两个都属于懒得动的人，我属于处女座爱挑剔追求完美，自己确定很多却要求很高，我知道这样不对，却不懂怎么改。

可能跟环境有关吧，我家条件比老公家好，老公是农村里靠知识改变命运出来的。

我是从小在城市，自己单独处理事少，都是家里帮我做得多，所以长大后自己动手能力等各方面不是很强，心理素质也不好。

老公的性格大部分比我成熟也好，我好像属于那种吃饱没事干来找茬吵架的，自己在乎的事情太多，老公却很多事都无所谓，看得开。

但家里是他挑大梁，他比较有想法。我的烦恼来源于生活与工作，因为工作不稳定加上自己没本事，学习能力不强，所以总是有话吵。

他对我冷淡吵，不关心我也吵，不养生也吵，意见不同讨论起来也吵，带娃少了不情愿给娃换纸尿布也吵，不做家务也吵，太多吵的导火线了，吵起来觉得好累，想离婚。

可离婚了对孩子肯定不好，对大家都不利。知识嘴上说离婚，但我们目前绝对做不出来。

他的家庭环境不好，但父母恩爱兄弟姐妹间客气，我家是父母性格有缺陷，我说就是奇葩，吵了大半辈子到现在都能随时吵起来，说话按分贝来。

我刚好继承了父母的所有性格，觉得是因为工作不好心里捣鬼，认为没工作就没地位，也没有自信，思想也不是很成熟。

他对同事很好，很积极，相处也愉快，在微信里别人发的照片啥的，他喜欢去点赞，对我发的东西他几乎没什么反应，回家这也不想动那也不想做。

他不会跟我说工作上的事，我也不管他，但我有啥都跟他说，除了秘密。

老公当初追我，就是因为我话多，可爱开朗与人和善，当初同事们知道他追我都惊呆了。因为一个那么沉闷，一个那么活跃！

现在老公说我性格有缺陷，说我与人很难相处，吵架时讲过相爱容易相处难，心力交瘁等等。

我真觉得日子很难过啊，非常迷茫，看不到未来了！我该怎么办啊？

【周新回复】

你能认识到自己的这么多不足，很好！不善于反思的人最可怕，幸运的是，你不是这样的人！

你的个性，跟你的成长环境有着分不开的关系。

父母的那些做法，给你造成了严重的伤害，让你想当然地认为，在和亲密的人相处时，只有通过提高说话声音的分贝来引起对方的重视。

这样的认识很幼稚，也很可悲。可这就是真实的你。你以为只有这样，才能被对方爱，其实并不是这样，好的婚姻关系是互敬互爱，有商有量。

但你并不是在这样的家庭氛围中长大，所以你无法明白。

那么，问题来了！既然你知道自己的诸多毛病，那该怎么改呢？

首先，遇事对自己说，冷静，当你要发火、歇斯底里的那一刻，先深呼吸，对自己说，这么小的事犯得着动怒吗？

再说了，即使你占上风了，就真的赢了吗？把自己老公肆意踩在脚底下，就很爽很威风了？

其实，你不知道，旁人都在笑话你呢：这女人真的少见，整天就知道折腾折磨自己的男人！

其次，多读书，多学知识，学的东西越多，才更清楚，自己是多么渺小，知道自己微不足道，没什么可骄傲的。

最后，在工作上多锻炼自己，对自己提出高一点的要求，不要得过且过，有高的追求和人生目标，别浑浑噩噩的，要努力过好每一天。

祝你好运！