军人卷体重，必须支持！

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近期，“国家喊你减肥了” 这一话题，在舆论场掀起热议，全社会也随之刮起一股 “减肥风”。

而这股风，早就在部队卷起来了的。

文｜剑客北海

图｜大唐

编辑｜剑平

部分用人企业为鼓励员工减重，别出心裁，推出奖金制度，每减掉一斤体重就能获得相应现金奖励，“内卷” 程度可见一斑。

要说对体重要求最为严苛，“卷” 到极致的职业，非军人莫属！

刚踏入军营时，身边体重超标的战友大有人在。

一些临近退役的战友，逐渐放松了对自己的要求，缺乏体重管理的意识，体重如同脱缰的野马一路飙升。

在机关工作的战友，由于日常工作千头万绪，忙得不可开交，根本抽不出时间锻炼。

长期久坐不动，让体重超标现象愈发普遍。尤其是 35 岁以上的战友，身体机能开始走下坡路，又缺少锻炼，发福成为常态。

不少人挺着圆滚滚的大肚腩，只能换上大号军装，否则扣子根本扣不上。

过去，体能考核远没有现在严格，只要勉强过关就行，几乎没人把减肥当回事。

但随着体重达标成为体能训练的核心考核指标，且与个人的晋升紧密相连，一场席卷全军的 “减肥风暴” 迅速来袭。

毕竟，一旦事情和自身利益挂钩，人们自然就有了行动的动力。记得有位战友体重超标 40 多斤，为了减重，连续小半年坚持不吃晚饭。

每天下午一到时间，就雷打不动地奔赴操场锻炼。经过好几个月的不懈努力，才终于将体重成功控制在规定范围内。

此后，为防止体重反弹，他每晚都不敢吃饱饭，生怕多吃一口，就影响考核成绩。

还有一些体重不达标的战友，为了增重，蛋白粉成了 “必备品”。

对易胖体质的战友而言，为了维持标准体重，可谓费尽心思。

毕竟，保持合理体重，对军人来说至关重要，怎么重视都不为过。

其一，关乎身体健康。

体重超标会极大增加心脏、关节等器官的负担，干扰血液循环和呼吸功能，进而引发心血管疾病、糖尿病、关节炎等病症。

这些疾病不仅会阻碍军人当下的训练和任务执行，还可能给其未来生活和工作带来长期负面影响。

保持合理体重，能有效降低部分疾病的发生几率，维持身体各器官和系统的良好运转，确保身体机能正常，助力军人在长跑、负重行军等耐力训练和任务中表现更出色，减少疲劳和受伤风险。

其二，有助于提升战斗力。对军人而言，战斗力是核心。过重的体重会大幅增加体力消耗，降低行动的敏捷性和耐力，执行任务时可能因体力不支导致任务失败。

相反，适当的体重能让军人在战场上更加灵活高效，显著提升战斗力。

此外，合理的体重能增强心肺功能，提升耐力和体能，让军人在训练场上展现更优异的体能。

其三，能确保装备适配性。军事装备都是按照标准人体尺寸和重量设计的。

若军人体重超出合理范围，可能导致头盔、防弹衣等防护装备无法正常穿戴，作战靴不合脚，影响行军，不仅降低作战效能，还会危及自身安全。

其四，有利于维护军队形象。军人的仪表形象，是军队纪律性和规范性的直观体现。

控制体重，保持良好体型，能够彰显军人的精神风貌和严谨作风，维护军队的整体形象。

其五，能保障装备操作灵活性。一些武器装备的操作，对军人的身体协调性和灵活性要求较高。

体重适中的军人，在驾驶坦克、装甲车等装备时，能更灵活地完成各种操作动作，迅速准确地执行战斗任务。

如今，战友们对体重管理高度重视。有时间的战友，会选择去操场跑步，或者到健身房挥洒汗水。

没时间的战友，则通过严格控制饮食，让体重始终维持在合理区间。如今，体重超标的战友越来越少。

然而，部分战友退役后，没了体重要求的束缚，体重在短短几个月内迅速反弹。有位关系要好的战友，退役半年就胖了30斤，体重甚至超过了身高。

他无奈地说，刚退役时，计划每天早起跑步，管理好身材。

但现实却是，每天睡到自然醒，还频繁与朋友聚餐吃喝，曾经在部队练就的八块腹肌，在暴饮暴食下“九九归一”。

在部队时，看到身边的战友锻炼，自己会有“体重危机”，会不自觉的跟着控制体重。

而在社会上，很多人都没有管理体重的意识，也都不在意身材是不是发福，久而久之，也就“入乡随俗”了。

面对控制不住的体重，他们只能自我调侃：“若有战，发套大些的军装再回。”

当然，也有部分战友极为自律，即便离开了部队，依然将体重管理融入日常生活，使之成为一种深入骨髓的习惯。