心理学解析:为什么人总是忘不掉第一次?
第一次让你动了真爱的人,就算过去再长时间,你也无法忘记;
第一次拥抱,第一次牵手,第一次接吻,第一次尝试感情里的浪漫。
人对于初恋,第一次感情,总是有莫名的记忆和执念。
从心理学的角度分析,忘不掉初恋并不是你还爱着TA,而是大脑在默默地执行“记忆保护机制”。
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首因效应:心锚的建立,需要很久记忆才会淡化
什么是首因效应?
你们第一次见面的场景,将直接决定你跟对方接下来的相处模式,记忆模式。
第一印象好,接下来的相处也会更融洽,记忆也更好;
第一印象很差,接下来跟对方相处过程中,你也不愿意投入太多。
而心锚,就是“多巴胺剧烈分泌后的情感瞬间”。
你跟初恋相遇,相爱,在一起过程中所经历的一切事情;
美好的,青涩的,胆怯的,勇敢的,浪漫的等等,这些都在你心里面留下了“烙印”。
这个烙印,就是心锚的建立。
人对于美好的或痛苦的瞬间,记忆总是深刻且长远的;
就像你几岁时所发生的这些瞬间,哪怕你到了几十岁,依旧记忆深刻。
而初恋在人大脑中的地位就是如此。
并不是感情多么深厚,而是“心锚”已经建立,就像扎根在你心里的种子,随着年龄增长,生根发芽。
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跟初恋的感情,构建了你的“认知框架”
在感情里,关于前任有这样一个说法:
感情这件事从来都是“先来后到”的,只不过是“前人栽树后人乘凉”;
你不能埋怨对方有前任,某种意义上讲,对方的前任塑造了对方的恋爱观。
一个合格的前任,往往会有效地改造一个人的恋爱观;
而一个不合格的前任,则会让一个正常三观的人,也变得扭曲。
而感情里有一个真相:
当你建立了完整的第一次感情,跟初恋在一起几年时间;
你的恋爱框架,认知框架就建立了。
后续你找的每一任恋爱对象,身上都有初恋的影子。
换句话说:
你有没有发现,很多时候你都是“反反复复爱上一类人”?
你的前任,跟前前任相似;
你的前前任,又跟初恋相似;
哪怕现在躺在你身边的人,也是跟你某个前任相似的。
研究表明,人的大脑在初次经历某些感情时,建立了全新的神经通路;
这条路,为你后续的每一段感情,都起到了一个基础的作用。
无论后来你爱上谁,在一起发生了什么,你处理感情的态度和模式,也会下意识跟初恋之间相似。
这是感情里的循环。
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人对于“未完成的事情”,记忆更深刻
心理学上的概念——未完成效应。
摆在你面前有两本书,一本你看完了,另一本你没有看完;
此时,你记忆中印象最深刻的是那本“还没看完的书”;
因为你满脑子都在想:“我还没有做完这件事”。
感情也是如此。
你与初恋的感情,就是“未完成效应”,或许你的期待是你们能在一起更久,甚至谈婚论嫁。
可种种因素,让你们的感情戛然而止。
带着遗憾,带着不舍,亦或者带着祝福,你开始了新的生活。
多年以后,你心中依旧有这份遗憾。
而且,人性的弱点是什么?
“得不到的,总是最好的”。
正因为你没有得到初恋,所以初恋在你记忆中的样子总是美好的,这就是完美滤镜。
心理学家丹尼尔·卡尼曼提出的“峰终定律”在感情中同样奏效:
记忆会自动剪辑掉日常琐碎,保留初吻的心跳和分手的眼泪这些戏剧性片段。
忘不掉没关系,保留美好的记忆也没关系;
重点在于,你应该将这段记忆“封存起来”,不要让过往的记忆,影响到你与当下感情的关系。
不要让记忆成为你的执念或枷锁,而是从过往不完美的地方,寻找经验。
话题:你对初恋的印象还深刻吗?作者亦开怀:
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