心理学解析：为什么人总是忘不掉第一次？

第一次让你动了真爱的人，就算过去再长时间，你也无法忘记；

第一次拥抱，第一次牵手，第一次接吻，第一次尝试感情里的浪漫。

人对于初恋，第一次感情，总是有莫名的记忆和执念。

从心理学的角度分析，忘不掉初恋并不是你还爱着TA，而是大脑在默默地执行“记忆保护机制”。

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首因效应：心锚的建立，需要很久记忆才会淡化

什么是首因效应？

你们第一次见面的场景，将直接决定你跟对方接下来的相处模式，记忆模式。

第一印象好，接下来的相处也会更融洽，记忆也更好；

第一印象很差，接下来跟对方相处过程中，你也不愿意投入太多。

而心锚，就是“多巴胺剧烈分泌后的情感瞬间”。

你跟初恋相遇，相爱，在一起过程中所经历的一切事情；

美好的，青涩的，胆怯的，勇敢的，浪漫的等等，这些都在你心里面留下了“烙印”。

这个烙印，就是心锚的建立。

人对于美好的或痛苦的瞬间，记忆总是深刻且长远的；

就像你几岁时所发生的这些瞬间，哪怕你到了几十岁，依旧记忆深刻。

而初恋在人大脑中的地位就是如此。

并不是感情多么深厚，而是“心锚”已经建立，就像扎根在你心里的种子，随着年龄增长，生根发芽。

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跟初恋的感情，构建了你的“认知框架”

在感情里，关于前任有这样一个说法：

感情这件事从来都是“先来后到”的，只不过是“前人栽树后人乘凉”；

你不能埋怨对方有前任，某种意义上讲，对方的前任塑造了对方的恋爱观。

一个合格的前任，往往会有效地改造一个人的恋爱观；

而一个不合格的前任，则会让一个正常三观的人，也变得扭曲。

而感情里有一个真相：

当你建立了完整的第一次感情，跟初恋在一起几年时间；

你的恋爱框架，认知框架就建立了。

后续你找的每一任恋爱对象，身上都有初恋的影子。

换句话说：

你有没有发现，很多时候你都是“反反复复爱上一类人”？

你的前任，跟前前任相似；

你的前前任，又跟初恋相似；

哪怕现在躺在你身边的人，也是跟你某个前任相似的。

研究表明，人的大脑在初次经历某些感情时，建立了全新的神经通路；

这条路，为你后续的每一段感情，都起到了一个基础的作用。

无论后来你爱上谁，在一起发生了什么，你处理感情的态度和模式，也会下意识跟初恋之间相似。

这是感情里的循环。

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人对于“未完成的事情”，记忆更深刻

心理学上的概念——未完成效应。

摆在你面前有两本书，一本你看完了，另一本你没有看完；

此时，你记忆中印象最深刻的是那本“还没看完的书”；

因为你满脑子都在想：“我还没有做完这件事”。

感情也是如此。

你与初恋的感情，就是“未完成效应”，或许你的期待是你们能在一起更久，甚至谈婚论嫁。

可种种因素，让你们的感情戛然而止。

带着遗憾，带着不舍，亦或者带着祝福，你开始了新的生活。

多年以后，你心中依旧有这份遗憾。

而且，人性的弱点是什么？

“得不到的，总是最好的”。

正因为你没有得到初恋，所以初恋在你记忆中的样子总是美好的，这就是完美滤镜。

心理学家丹尼尔·卡尼曼提出的“峰终定律”在感情中同样奏效：

记忆会自动剪辑掉日常琐碎，保留初吻的心跳和分手的眼泪这些戏剧性片段。

忘不掉没关系，保留美好的记忆也没关系；

重点在于，你应该将这段记忆“封存起来”，不要让过往的记忆，影响到你与当下感情的关系。

不要让记忆成为你的执念或枷锁，而是从过往不完美的地方，寻找经验。

话题：你对初恋的印象还深刻吗？

作者亦开怀：

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