保护前列腺的四个小方法,一定要记好了!

健康 03-15 阅读:0 评论:0

保护前列腺的四个小方法,一定要记好了!第一个不要过度的纵欲,比如每个星期,超过三次以上的,这个是过度频繁的。第二个,很多的朋友喜欢憋尿,比如说上班的时候,或者是坐车的时候,还有学习的时候,就忘记了这个事情,所以形成了一个慢性憋尿的过程。第三个,也就是大家反复的强调要多喝热水,加强尿液代谢,加强菌群的代谢,不让这些细菌或者其他病原体聚集在我们生殖系统里面,变成慢性的前列腺炎症。第四个,我们要尽量地避免久坐,因为长期的局部会阴部的压迫,也会导致这个血液循环不是很通畅,这个时候一定要多运动,多锻炼。#哈尔滨男科医院##哈尔滨冰江男科#

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