老公背叛但不能离婚，该如何把这段关系忍耐下去？真实答案很扎心！

面对背叛，并不是所有人都有勇气做出离婚的决定，或许是迫于经济压力、或许是迫于对未知的恐惧、对孩子的责任心，很多人虽然感到痛苦，但还是选择把关系持续下去。

然而身处在这样一段过又过不好、离又离不了的婚姻关系里，当事人的痛苦也是无法磨灭的，最近就有人对此发出了疑问，面对这样的状况，大家都是怎么忍过来的呢？

当你试图用忍耐的方式来面对婚姻问题时，这段关系就注定很难通往你期望的目的地。

在婚姻关系里，人们总是容易过高估计自己的意志力，而轻视关系里出现的那些问题，这就导致当背叛发生时，很多人都非常容易出于“为了孩子”、“为了家庭的完整性”这样的理由去继续关系，这样的人并不是完全不在意背叛，相反，她们给出的答案通常都是“为了孩子我什么都能忍”、“日子和谁过都不是一样，忍一忍就过去了”……

但，一段婚姻真的可以通过人的意志力来持续下去吗？这就要打一个很大的问号了。

事实上，当经历背叛的人试图用忍耐来解决问题时，她就已经走上了一条不归路，最终她会发现，不仅自己的意志力并没有自己想象的那么顽强，并且外部世界也不会如她所想的那样乖顺，现实会抛给她一个又一个的考验，通过各种各样的事情折磨着她的心。

这种忍耐最后不仅无法给她自己带来幸福，也会使她身边的人变得不幸，到那时，她才会明白，关系的持续性永远不可能靠忍耐来实现，当爱的桥梁轰然倒塌，婚姻就成为了一潭死水，一座炼狱。

所以对于那些试图以忍的方式来面对已经破裂的婚姻的人，她必须清楚明白的意识到忍耐的局限性和直接后果，只有抛弃掉这种错误的思维模式，她才有可能获得真正幸福且稳固的婚姻关系。

01为什么忍耐不会让一段关系持续下去？

当忍耐作为我们面对一件事物的出发点时，它从一开始就揭示了它所指向的对象一定是一件让我们不那么舒服、甚至是非常痛苦的事情。

就像你需要通过忍受食欲来减肥，通过忍受学习的枯燥来获得好成绩一样，正是因为这些事情本身是违背你的自我意志的，所以你才需要用理性来压制自己的欲望，以一种身体上或者精神上受苦的方式来面对这件事情。

但婚姻关系还不同于学习和减肥，因为不管怎么说，这些东西在性质上都是积极的，而在时间上都是有限期的。这就是说，当我们忍受食欲的折磨和学习的乏味时，我们是有一个非常具体的目标，并且有非常明确的正反馈：比如学着学着可能就会感受到自己的进步，吃着水煮菜的时候也能看到自己正在消失的肚子、下降的体重等等，这些东西会非常直观清楚的反馈给你，为你注入忍耐的动力。

但婚姻完全是不同的事情，你把忍耐的目标设立在关系的持续性上，这就意味着它能够带给你的最大反馈不过是对方还没有离开家庭，但这样的“激励”真的会给人带来幸福和活力吗？明显不会对吧。

同时，不管是减肥也好，为了取得好成绩也罢，这些忍耐都是有时间限制的，也就是说，只要你完成了这个阶段性目标，你就可以不再忍耐或者是减轻你需要忍耐的限度，回归到那种随心所欲的快乐生活。但是忍耐一段关系却是没有这种明确指标线的，你既然希望这段关系一直持续下去，那么也就意味着你的忍耐也要一直持续下去，如果这段关系中途结束了，你虽然不用再忍耐了，但你的最终目标也同时失败了。

可以发现，对关系的忍耐实际上是一种几乎看不到什么正向反馈，且遥遥无期的事情，你的忍耐无非是延续了痛苦的长度、磨练了自己“吃苦”的能力、让自己一天天的变得越来越麻木，除此之外，你几乎无法从忍耐中真正获得什么积极的东西，而哪怕是学习和减肥都至少还能收获智慧和一个更健康优美的身体。

并且，当人处在这样一种“无望”的忍耐中时，你的意志力并不会如你所想的那么强大，你以为和一个没有爱、甚至于给你带来无尽痛苦的人生活在一起就是那么容易的事情吗？你们每天共处在同一个空间里，要交流、要互动、要时时刻刻感受着对方的存在，而这样两个人如果没有建立起最基本的信任和情感链接，那么你们相处的每一秒都势必要体会着漫长的痛苦和焦灼，更何况这份焦灼对你来说还是无截止期限的。

除开你自己之外，你的伴侣也不可能是任由你自身的意志就可以决定的物品，既然关系是两个人的关系，那么当你在努力忍耐时，对方几乎不可能不感受到你身上的这种压抑的气息，那么对他来说，这段婚姻的体验感同样也是痛苦和无法喘息的，就算你自己可以凭借自身的意志力无限的忍耐下去，可是对方愿意吗？你能保证对方在这个过程中不产生一次想要逃脱的欲望吗？

由此，你会发现，试图通过忍耐这种方式来维系一段关系实际上是非常天真且不切实际的想法。

你不仅无法通过忍耐左右对方的想法，甚至你也无法通过忍耐让自己心甘情愿的在一段不舒服的关系里一直消耗下去，因为没有一种幸福是靠忍来获得的，凡是可持续的事情一定都具备一个可以让人获得正向反馈、让人在精神上或者身体上愉悦的前提，而忍耐这种立足于对自我的压抑，又缺乏积极前景的方式，很明显不能够让一段本就岌岌可危的关系继续下去。

02是什么让你困在了隐忍这种唯一解里？

关于忍耐的痛苦自然不必我多去说明，但凡选择用忍耐这样的一种方式去面对问题的人多多少少都会有这样一种意识，那就是觉得除了忍耐，自己似乎也对眼前的局面没有丝毫办法了，人不是主动选择忍耐的，更多的是被逼到走投无路迫不得已选择忍耐的，所以对于想要通过忍耐来处理问题的人来说，重要的是划开眼前这个把自己封闭起来的狭小茧房，看到更为广阔的世界。

其实很多人之所以会觉得除了忍耐就别无他法，主要是因为她们对婚姻关系缺乏正确的认知，同时又对自身的能力缺乏足够的信心。

为什么会觉得一段关系只有忍耐才能继续下去呢？这是因为你潜意识里觉得伴侣一旦出轨，就意味着婚姻已经走向了无可挽回的灭亡局面，这个芥蒂会一直存在于你们的关系里，所以不论做什么都是白费工夫、无济于事。

但其实你只要稍微睁开眼睛去认识一下现实就会知道，关系的破碎在人的情感世界里就像四季轮回、落花流水一样是常态现象，人本身是带着一种流动心境流动的存在于这个世界上的，这也意味着，当婚姻出现了背叛，它并不足以说明你们的关系就此无可挽回了，对你们而言，它反倒是一个重新认识彼此的机会，你可以借由这件事情来复盘你们过去的整个婚姻关系，并从中重新认识你自己和伴侣。

你之所以会觉得需要隐忍，是因为你并没有看见背叛为你们提供的这样一种看见彼此的契机，你把背叛当成关系破裂的证据，为此痛苦和自我怀疑，却没有想到把它当成一次经验、一个教训，并从中获得能够成为自己成长和关系发展的养分的东西。

同时，即便有这样的认知，很多人也不相信自己有这样的能力，对于一段已经失去基本信任的关系，要从头开始建立信心并不是一件容易的事情，这需要你去主动的和伴侣沟通交流，去诚实的面对自己内心的痛苦和纠结，可能在这个过程中还会触发到一些自己并不愿意看见的东西，引发很多的冲突和争吵……但请你相信，即便艰难，这些事情也远比你那无谓的忍受来得更积极有意义，既然同样是不舒服，那为什么不选择一条对自己、对关系都更有积极作用的道路呢？

一提到忍耐，很多人总喜欢把它看成一次悲壮的自我献祭，但这种牺牲很多时候都只是一种自我逃避罢了，你以为你的忍耐可以带来什么积极效果，但最终你会发现，忍耐不仅无法让你自己幸福，还会让身边人都因为你的牺牲背负上巨大的心理压力，并且你的伴侣也会感到不公平。

真正的勇敢不是压抑自己的欲望、迫使自己进入一段痛苦的关系，真正的勇敢是学会自我负责，用自己的力量在废墟上重建城堡。

隐忍从来都不是关系里的唯一解，你之所以会把它当成唯一解，是因为你把自己困在了原地，不愿意看到更多的可能性，也不愿意肯定自己的能力，当你能够发自己内心的认识到关系的可延展性时，就不会再把希望寄托于自我奉献了，也唯有如此，你自己和身边的人才能真正的获得幸福。

最终你会发现，你要到达的地方既不需要牺牲、也不需要忍耐，而只要你真实的做自己。

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本文首发知乎平台：陈曼、王筱、张妍

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