女性月经不正常，是卵巢亮起“红灯”！

女性在14岁左右就会来第一次月经，而月经的到来也就意味着女人具备了生育的能力，而从月经的变化，我们也可以了解身体的健康状况。

一般情况下女人月经会持续3-7天的时间，而且每个月都会按时报到一次，但是由于现实生活当中很多女性保持着不良的生活习惯和饮食习惯，往往就会造成月经不调。

其实月经是否正常也和卵巢健康密切相关，下面小秘就和大家一起来分析一下。

经血颜色变化正常情况下，如果你的月经颜色呈现出暗红色，同时没有大量的血块，这说明女人的气血充足，卵巢也是非常健康的。

而一个女人如果气血不足的话，那很有可能会使血液运行不通畅，你会发现月经的颜色呈现出鲜红色或者是黑色，甚至会伴有大量的血块出现。

而有些月经不调的女性，月经的颜色也可能会出现粉红色或者是发黑，橘色，而且月经量变得越来越少，同时伴有大量的血块，其实这都说明你的子宫和卵巢受到了伤害。

痛经、经量少很多女性在来月经的时候非常的痛苦，因为痛经真的很折磨人。

而出现痛经就会有严重的腹痛感，而且每次来月经的时候只用几片卫生巾，经血少的可怜，而且经血的颜色是黑色的，甚至会出现血块。

其实这样的情况都是由于女性气血不足，引起女性的子宫出现了一定的问题，而且子宫缺血没有办法维持正常的月经周期。

同时女性还伴有怕冷冒冷汗，手脚冰凉乏力等症状，出现这种情况，一定要注意及时调节子宫和卵巢的健康了。

月经推迟或提前、经期长正常情况下，女人正常的月经周期是28天左右，但是有些女性会出现40或者50天才来一次月经，而且来月经的时候也会推迟7天以上。

长时间出现这样的问题，那很有可能是由于气血不足导致的，身体里没有多余的血液输送到子宫，月经周期就会紊乱。

而如果月经经常提前经期不正常，就要引起重视了，因为这样很有可能会导致身体的抵抗力和免疫力下降，身体也会变得非常虚弱，很容易出现感冒发烧的情况，严重影响身体健康。

总而言之，如果你来月经时出现以上这些情况，说明卵巢向你亮起了“红灯”。

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，并且常吃一些温补的食物。

比如说榴莲、桂圆、红糖姜茶等等，这样有利于温暖你的子宫和卵巢，排出毒素和垃圾，身体也会越来越健康。