🍁入秋漂亮饭brunch|我的食欲稳定剂🥪
伊莫怕石头
2025-11-08 15:02:11
秋雨一起，转眼就要降温的节奏🍂
深秋就想马上吃一些能让人充满能量的食物~
饱腹感强，又能稳定食欲
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今日的早午餐brunch📜
🥪黑芝麻咸奶油南瓜香蕉三明治
🍵南瓜牛奶热可可
🥛24小时鲜牛乳
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🥪🥪
▪黑芝麻咸奶油南瓜香蕉三明治
·贝贝南瓜切块蒸熟，取一部分加少量鲜牛乳压成南瓜泥，黑芝麻酱加入淡奶油打发
·吐司一面涂上南瓜泥，撒一些冻干桂花🌼
一面涂上黑芝麻奶油，摆上香蕉🍌
·组合起来，保鲜膜固定，冰箱冷冻15分钟后对半切开即可
☕☕
▪南瓜牛乳可可
·用一些南瓜泥加上可可粉，倒入加热的牛奶搅打均匀
做了冷热两个版本👇
一杯倒入热奶泡、一杯倒入鲜牛乳
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再来一杯鲜牛乳🥛
今日秋日brunch就完成啦✔
✨✨最近在喝的24小时鲜牛乳，只卖当天的娟姗乳
口感真的奶香浓郁，本奶娃子爱了呀🥰🥰
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一口鲜牛乳
一口热可可
还有一口咬不下的三明治🥪
是个幸福的秋日上午🍁🍁
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