天冷总感冒？这碗“神仙粥”几样菜就能煮，比吃药舒服！这两天一降温，身边咳嗽

努力生活的河南姑娘 2025-11-06 17:39:02

天冷总感冒？这碗“神仙粥”几样菜就能煮，比吃药舒服！这两天一降温，身边咳嗽感冒的人扎堆了！刚刷到个老家中医分享的“神仙粥”，材料特简单：抓一两糯米，切个四五片生姜，带须的葱头、连根的香菜，全丢锅里一起煮粥就行。不用啥复杂操作，成本也就几块钱，煮出来热乎乎一碗，喝下去身子都暖了，说是能补正气、提免疫力。天冷不想遭罪的，今晚就试试！家里有老人小孩的更得安排上，比喝药舒坦多了～冬季养生感冒预防家常菜每日健康中医养生

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