自律过头就是自毁 十亿身家的老板 把人生活成精准报表 连健身都算着投

静思人美 2025-10-23 20:33:00

自律过头就是自毁 十亿身家的老板 把人生活成精准报表 连健身都算着投入产出比 肌肉练得比教练还标准 却不知道身体早埋了雷 高压职业人群的心血管危机 从来都藏在光鲜背后 上午签大单春风得意 下午健身房轰然倒地 黄金抢救时间都没抓住 再牛的商业头脑 也没算过身体会突然罢工 他以为掌控了所有变量 却忘了心脏不会跟他讲逻辑 长期高压堆出来的隐患 不会因为自律健身就消失 反而可能在高强度运动中爆发 多少人把健身当成续命工具 却用工作把身体榨干 一边熬夜加班一边举铁 以为这样就能平衡 其实是在给身体埋炸弹 成功学吹的极致自律 有时候就是慢性自杀 你连身体的求救信号都听不懂 再会算计又有什么用 这样的自律你还敢跟风吗

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