甜粽和咸粽之争,就像一场没有硝烟的战争。我个人是咸粽党,咸香的蛋黄肉粽,咬一口,咸蛋黄的沙软、五花肉的油润,与软糯的糯米完美融合,那叫一个香! 不过甜粽也有它的拥趸,豆沙粽甜糯细腻,口感也很棒。但从健康角度看,粽子这玩意儿可不能多吃。它主要是糯米做的,碳水含量高,像100克糯米碳水含量78.3克,能量350千卡,一个中等粽子能量就有280千卡。肉粽能量更高,一个裹蒸粽能量相当于6碗米饭。吃多了还容易腹胀、反酸,不管甜粽咸粽,浅尝辄止才是王道!
我发现会烧火做饭的,他们都是懂中医的1:回锅肉,我刚开始,以为就是猪肉煮熟,
【108评论】【107点赞】