世界心脏日这届年轻人为何伤在了心上三高人群,保护心脏饮食原则:1、少盐多钾,稳定

正豪评健康 2025-09-29 08:41:24

世界心脏日这届年轻人为何伤在了心上

三高人群,保护心脏饮食原则:

1、少盐多钾,稳定血压

盐就像海绵,会把水分吸在血管里,增加血管压力。钾则能帮助排出多余的钠。

食用盐每天

0 阅读:67

猜你喜欢

正豪评健康

正豪评健康

感谢大家的关注