我现在的生活一切都是慢节奏的,是自然而然形成的。 我不能起早,每天基本在7点半以后起床,醒来后第一时间不是下床,而是靠在床头玩会儿手机,然后才会下床洗漱,吃早餐。 没有特殊急事,我上午不会出门办事,所有的事情都会下午出去办,早餐吃完快9点了,磨蹭一会快中午了,中午啥地方都是休息时间,办不了事。 如果约定早上出门,那么我头一天晚上就开始失眠,明天早上要起早,心里有事根本睡不着。 如果坐飞机、火车,我一定买下午或晚上的机票、火车票。 入睡慢、吃饭慢、行动慢,一切都是慢节奏,还不能遇急事,着急上火沉不住气。 以前我从来不喝茶,现在喝茶是我生活中必有的项目,慢悠悠的品茶过程是一种享受,内心深处是宁静的。 生活慢节奏,就是人衰老的一种表象吧。
医生说救命的好习惯:第一:吃早餐。第二:喝温水。第三:少熬夜。第四:细嚼
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