当明星和主播都在吃"健康老本"：陈紫函董宇辉给我们的现实课
50岁的陈紫函说自己不吃安眠药根本睡不着，28岁的董宇辉直播时突然耳朵听不见了。这事儿特别值得唠唠——为啥看着光鲜的工作，都在悄悄啃食人的健康？
先说陈紫函这事儿。50岁女演员，按理说该是事业家庭双丰收的年纪，可她现在得靠药片才能合眼。拍戏昼夜颠倒、做试管折腾身体、接不到戏心里发慌...这些都成了她床头柜上那瓶安眠药的"配料表"。再瞅瞅董宇辉，小伙子直播带货火出天际，结果天天像打仗似的直播，耳朵先扛不住了。医生说是突发性耳聋，说白了就是累出来的。
仔细想想，他俩虽然干着完全不同的工作，但有个共同点：都在拿健康换饭碗。陈紫函那代演员讲究"戏比天大"，董宇辉这代主播信奉"流量就是命"。一个在片场熬大夜成了习惯，一个在直播间不敢下播成了常态。最新的职场健康报告说了，演员里十个有七个睡不好觉，主播堆里七成人的耳朵在报警。
最扎心的是，他们其实没得选。陈紫函要是当年不拼命接戏，可能早就被观众忘了；董宇辉要是敢随便停播，分分钟就被算法抛弃。这种"要么狠要么滚"的职场规则，逼着人把健康当信用卡使劲刷，等到还不上了才傻眼。
现在好多单位体检都成"惊悚片"了，30到50岁的职场精英，查出来问题的比五年前多了一半。关键是大家都觉得"别人能扛我凭啥不行"，结果都成了"医院VIP"。陈紫函现在学着和失眠和解，董宇辉开始戴耳塞直播，这些亡羊补牢的法子，其实都是在给过去的自己"还债"。
说到底，职场不该是角斗场。真正的本事不是看谁最能忍，而是看谁会给自己画红线。当社会不再把"带病工作"当美德，当我们不再羡慕那些拿命换钱的人，可能陈紫函们床头柜上的药瓶，董宇辉耳朵里的耳鸣，才会真正变少。健康这东西，透支起来容易，补回来可就难了。
