老祖宗传下来的20个中医小技巧 1. 风寒感冒：葱白煮水喝，辛温解表，缓解初期鼻塞流涕。 2. 便秘腹胀：晨起空腹喝蜂蜜水，润肠通便，促进肠胃蠕动。 3. 关节酸痛：粗盐炒热装袋，热敷关节，温经通络止痛。 4. 失眠多梦：睡前喝杯温牛奶加一勺醋，安神助眠。 5. 流鼻血：用棉球蘸取香油塞鼻孔，清热润燥止血。 6. 烫伤起泡：立即涂牙膏（含薄荷成分），清凉镇痛防感染。 7. 消化不良：山楂片泡水喝，消食化积，缓解胃胀不消化。 8. 眼睛干涩：菊花茶熏眼，清肝明目，改善眼疲劳。 9. 脚臭多汗：每晚用茶叶泡脚，抑菌除臭，保持脚部干爽。 10. 牙龈肿痛：花椒水漱口，清热止痛，缓解牙龈炎症。 11. 轻微烫伤：酱油涂抹患处，消肿止痛，预防起疱。 12. 偏头痛：白萝卜汁滴入鼻孔，理气通窍，减轻头痛。 13. 晕车不适：肚脐眼贴生姜片，温中止呕，缓解恶心眩晕。 14. 皮肤瘙痒：艾叶煮水洗澡，祛湿止痒，改善皮肤瘙痒。 15. 风寒咳嗽：烤橘子吃，温肺止咳，缓解咳嗽痰多。 16. 口腔溃疡：维生素C片碾碎敷溃疡处，促进愈合。 17. 肌肉拉伤：初期冷敷（收缩血管止血），后期热敷（活血化瘀）。 18. 小儿积食：捏脊（从下往上捏背部脊柱），健脾和胃消积食。 19. 嗓子干哑：梨煮水加冰糖，润肺利咽，缓解咽喉不适。 20. 冻疮红肿：萝卜皮煮水浸泡冻疮处，消肿止痒，预防溃烂。
