很多人年纪一大，就把走路腿酸归咎于“老寒腿”。但有一种情况，和寒冷无关，也不是骨关节的问题，而是血管在“抗议”。走一段路就腿痛、得停下来缓一缓，休息后能继续走，这种典型表现叫做“间歇性跛行”。 原因是动脉粥样硬化堵住了腿部血管，肌肉供氧不足导致酸胀不适。这个病并不仅仅影响下肢，它和全身血管健康密切相关。特别是下肢血流受阻的人，常常也伴有冠状动脉硬化，说明心脏的血供也可能不畅。 很多患者早期并无明显症状，等到真正疼得走不了路，往往病情已经进展。误以为是风湿、腿冷，耽误了干预时机，错过心血管早期评估。 腿痛的位置也有讲究，如果是小腿肚酸痛、且每次走相似距离就发作，要高度怀疑血管问题。用药物、泡脚、贴膏药通常无法缓解，需要专业检查血流情况。 这种情况常见于长期吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常人群。控制危险因素，规律运动是最有效的方式之一。特别推荐快走训练，每天坚持20到30分钟，可帮助血管建立侧支循环，减轻症状。 别把“腿走不动”看作正常衰老。如果腿疼持续反复发作，就应该警惕是不是血管出问题了。腿痛的背后，可能藏着一个正在缺氧的心脏。
