维尔贝克：弗格森时代的训练水平远不及现在，细节差距太大

虎扑08月22日讯TheAthleticUK布莱顿跟队记者独家专访维尔贝克。

他正在谈论17岁时在英超联赛首秀中为弗格森爵士执教的曼联打进的进球，那还是差不多很多年前的事了。

“从赛季初开始，我就和一线队一起训练，”维尔贝克谈到他在2008年11月曼联在老特拉福德5-0大胜斯托克城的比赛中所扮演的角色时说道。

“作为一个在曼联长大的孩子，能和这些球员一起训练对我来说就像一个梦想。

我去观看了一些比赛，我觉得弗格森爵士给了我更多的指导，我会去现场观看比赛，但你不会进入大名单，也不会坐在替补席上，只是在慢慢适应职业足球的节奏。那段时光对我来说是一段美好的时光。

我跟队去了（斯托克城）的比赛，当时我甚至不确定自己会坐在替补席上，但当我上场完成处子秀并取得进球时，一切简直是梦寐以求。”

“那真是一个难以置信的机会。能够和这些球员、他们的个性相处，日复一日地看着他们。你和他们一起训练，与他们交流，他们也会给你建议。

在那样的环境中成长，你会感到无比荣幸。在他们的指导下进入职业赛场，真是太棒了。

我认为经历这一切，并亲眼见证这些人是如何成为天生的赢家，对我来说非常重要。他们所做的一切都是为了胜利，能够亲眼见证这一点，对我来说意义非凡。我至今仍铭记着当时学到的很多东西。”

维尔贝克青少年时期在弗格森麾下效力时，季前备战的安排显然已经发生了改变——今年夏天，他和家人在希腊度假时仍在训练。

“（弗格森）并没有给你一个详细的夏季计划。足球已经发展得太快了。现在，每一个细节都很重要。你可以在整个夏天进行很多训练，以保持良好的状态。那时候，足球训练的水平远不及现在。

我当时有暑假，但只是和朋友们一起踢足球。那时候这类事情不像现在这么严格，我觉得你有更多的自由去做你想做的事。

在我成长的过程中，我的暑假也总是短得多，因为我通常要参加比赛——英格兰队之类的。我每次只能休息三个星期，然后就又要回去训练了。我的体能损失不大。

现在，当你和家人一起外出，而且还有两个年幼的孩子时，找到一个足球场，远离孩子们，就更难了。现在唯一的办法就是去健身房。如果你附近有球场，你会尽量利用它。你仍然需要保持状态，尽可能地去健身房。尽量参加那些训练。”

维尔贝克依然保持着巅峰状态，足以对抗岁月的侵蚀。自从在曼联长大以来，他的饮食习惯就一直很严格——妻子或母亲在家做的瘦肉或鱼肉是他的主食。布莱顿和大多数顶级俱乐部一样，在客场比赛时都会带上自己的厨师。

“在我以前（在曼联）的时候，每个人都非常注重饮食，关注自己的摄入量。

喝酒？有些球员可能比其他球员喝得更多。假期过后，放松一下也没什么问题。然后，当你回到训练场时，你就知道该开始训练了。

如今，每个人都保持着极佳的身体素质，这无疑成了人们关注的焦点。他们都在努力达到最佳状态。每一点进步都至关重要。每个人都非常认真地对待这件事。如果你能比别人多出一点点，多一点优势，那么你就会竭尽全力去实现它。”

维尔贝克还谈到了他在阿森纳的重伤。

“那段时间对我来说真的很艰难，因为我刚刚从一场重伤中恢复过来，你不知道自己是否真的能重返最高水平。

你竭尽全力想要重返赛场，咨询专家，他们告诉你这不会容易，暗示你可能再也无法在最高水平的比赛中踢球了。你需要克服重重障碍，但我身边有很棒的人，有强大的支持——家人、朋友。

他们给了我合适的支持，让我得以继续前进，打下了坚实的基础，而我只是不断努力。我来到布莱顿的时候，真的只是想证明自己能够重返英超的最高水平。这就是我所做的，而且我期待着能够更长久地保持下去。”