停更的日子，是另一种跋涉

这一年，我的更新频率越来越低，骤减的工作量并未带来轻松，反而将我拖入一种自我消耗：数据焦虑、创作瓶颈、对同质化的恐惧……内心很想保持持续更新的状态，却止步于想，素材越积越多，选题越列越长，但真正想表达的东西，反而模糊不清。 我试过放下设备，去享受一次无目的旅行，那种松弛感的确很令人着迷，但问题并未消失，一旦回归创作者身份，本能地又进入紧绷状态，拼命记录眼前的一切，却在后期陷入抗拒，不想为了输出而输出。 我开始深度思考：创作，到底是为了什么？ 我尝试在不同领域的书籍、播客中寻找答案，每天看着后台的寂静，深夜便放大成了自责，进而我的平均睡眠时长也压缩到了6小时，我深知，若无法按自己的方式扎实度过每一天，早睡晚起也不过是在床上失眠焦虑。 在这段自我探索的低谷里，每天能坚持下来的事是健身运动和认真做饭，似乎只有这两个时刻，我的心才能获得片刻平静，世界缩回到厨房与瑜伽垫之间，它们与工作无关，却提供了一种确定的秩序感，能让自己感觉到还在好好活着。 我渐渐明白：或许问题不在于更不更新，而在于为什么更新，如果只是为了维持频率、迎合算法，产出的内容必然充满勉强，再次堕入模板化的泥潭，吸引来的也只是匆匆过客。停更的日子，也算是某种沉淀，我正在学习，如何让创作回归它本来的样子，不是为了被看见，而是为了看见自己。