花了20分钟解决了一些焦虑问题,现在心情好多了~
我不是没有焦虑情绪,但我确实比较擅长解决它🤣
因为我发现其实大部分令我们焦虑的问题,解决起来花费的时间并不会太久,但是如果不解决,它会持续带来焦虑情绪很久很久。
比如下周和下下周的日程有点满,且涉及到多位同事的出差和相互配合,我其实有点焦虑,但是昨天没来得及处理,今天趁火箭在乐园玩,我带着电脑快速梳理了一下:
安排好所有项目的执行人员和执行时间,尤其是细节
梳理Timeline,清晰了之后就不焦虑了,干就完了!
难怪我之前的MBTI性格测试是:组织者
确实创业带团队每天干的都是组织上的事儿😅
情绪管理、问题解决方法论这块,大家感兴趣吗?感兴趣的话后续我多分享一些我的小小方法论?[思考]