真心建议：拧巴内耗的人，试试打羽毛球吧！
对容易内耗、爱钻牛角尖的人来说，打羽毛球或许是一剂“良药”。在球场上，你必须直面每一次来球的“冲突”——快速判断、果断挥拍，没有犹豫纠结的余地。不知不觉中，你会在一次次攻防中学会直面问题，摆脱内心的拧巴与消耗。
当然，羽毛球的好处远不止于此：
- 加速新陈代谢，让皮肤和状态越来越好
- 规律运动增强体质，悄悄提升免疫力
- 挥拍跑动中燃烧热量，轻松助力减脂塑形
- 释放压力、放松神经，晚上睡得更香更沉
- 活动肩颈腰身，改善久坐带来的颈椎不适
春天正是动起来的好时候，约上朋友去球场酣畅淋漓一场吧～ 既能出汗解压，又能在运动中慢慢变得更舒展、更松弛，何乐而不为？羽毛球、打羽毛球、羽毛球运动
