长期睡眠不足的人有7个表现以前我总是玩手机到很晚，我自己也认识到晚睡对身体不好，

六数码 2025-08-05 21:35:04

长期睡眠不足的人有7个表现以前我总是玩手机到很晚，我自己也认识到晚睡对身体不好，坚持早睡早起，现在每天精神充沛，也不会有浑浑噩噩的感觉，还是坚持早睡吧。

快对照这七个表现，来检查下自己符合几条？ ​​​

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