122.6斤⬆️2斤，昨天中午羊肉粉，晚上吃了米饭，烧白，麻辣鱼，呀呀呀…….今

邓邓小煮哥 2025-08-03 08:47:28

122.6斤⬆️2斤，昨天中午羊肉粉，晚上吃了米饭，烧白，麻辣鱼，呀呀呀…….今天开始清淡饮食，争取两天降下来今天的早餐：五个小番茄+半杯无糖豆浆减脂早餐日常分享 vlog日常

0 阅读：5

邓邓小煮哥

感谢大家的关注

作者最新文章

1

今日早餐：玉米+鸡蛋+豆浆又是自律的一天，😃😃早餐吃瘦不饿瘦健康饮食搭

2

土豆片+鸡蛋+番茄+咖啡营养又健康的早餐记录生活清淡饮食强烈推荐

3

昨天努力一天才下0.1斤，崩溃健康减脂减脂

4

122.6斤⬆️2斤，昨天中午羊肉粉，晚上吃了米饭，烧白，麻辣鱼，呀呀呀…….今

5

今天的减肥早餐。8月2日体重：120.6斤⬇️1.1斤早餐：紫薯粥+炝炒白菜+鸡

6

昨天也没偷吃呀，为什么涨称？😫😫 今日早餐：小南瓜+一杯鲜牛奶体重管理早餐

7

今天的早餐：清蒸土豆+奶皮+南瓜籽+一杯黑咖啡，今天和昨天的体重一样，今天要加油

8

昨天自律的一天，今天的体重和昨天的体重一模一样，看来昨天吃多了，今天少吃点体重管

9

今天的体重是121斤⬇️0.2斤.今天的早餐是西麦高纤黑麦做法是： 1.碗中

10

给女儿买的童谣说高钙鲜烤奶皮到了，它是来自内蒙古大草原的含乳固态成型制品的高钙

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量