【低碳水饮食大翻车！或增加20%糖尿病风险】长期低碳水饮食或增加糖尿病风险 近年来，低碳饮食因控制血糖、减重等“优势”备受推崇，成为流行的健康饮食模式。很多明星为了保持身材，分享的食谱里几乎没有主食；“养生达人”为了严格控制血糖，也几乎不碰像米饭、面条、馒头这类高碳水化合物的主食。
然而，让很多人意外的是，长期低碳饮食可能正在危害你的健康！长期低碳饮食，可能会减少寿命；还可能导致血糖失控，久而久之糖代谢功能就容易紊乱，加重病情。具体怎么吃更健康？教你几招↓（北京卫视我是大医生）
【低碳水饮食大翻车！或增加20%糖尿病风险】长期低碳水饮食或增加糖尿病风险近年
半烟评科技
2025-08-02 01:18:16
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