我减肥减了一个多月，不吃零食，不吃水果，不喝奶茶，不大鱼大肉，晚上七点以后也不再

秋菊傲霜韵自香 2025-07-30 07:30:15

我减肥减了一个多月，不吃零食，不吃水果，不喝奶茶，不大鱼大肉，晚上七点以后也不再吃东西了。 甚至，有时候隔几天还跟着做20分钟的健身运动。 可是，坚持了那么久，我不仅没瘦，反而还胖了5斤。 我越想越气，索性自暴自弃，不减了，要胖就胖吧。 然后，就去买了我喜欢的芒果，一气之下连着吃了6个。 既然减肥让自己过得不快乐，那就不减了，想吃什么就吃吧，想喝什么就喝吧，别忌口了，别委屈自己了。

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