粉刺痘痘狂冒竟是五脏六腑拉警报...

春节假期结束，许多人因为熬夜打牌、聚会狂欢，导致肌肤状况亮起红灯，特别是狂冒粉刺痘痘，十分困扰。中医师许书嫚表示，粉刺痘痘发生部位，对应身体五脏六腑的状况。从中医角度来看，熬夜、睡不好会让体内产生多馀的「热」，则容易诱发粉刺痘痘，可根据粉刺痘痘的部位了解形成的原因，其中两颊长痘的主因可能就是熬夜导致。

两颊长痘主因竟是熬夜惹祸

中医师表示，粉刺和痘痘的出现通常与人体的内在体质密切相关。以中医角度来看，体内多馀的「热」会导致出油量增加、皮脂分泌过多，形成粉刺，甚至是红肿的痘痘，造成体内「热」的原因，主要为熬夜、睡不好、压力大、排便不顺、荷尔蒙波动等，因此体内湿热、肝火旺盛、脾胃不和等问题，往往是粉刺和痘痘的主要根源。湿热体质的人常容易出汗、皮肤油腻，这种环境极易滋生痘痘。肝火旺盛则会导致情绪波动，影响皮肤健康。脾胃不和会影响消化吸收功能，造成体内毒素堆积，诱发肌肤问题。

粉刺痘痘部位，对应身体五脏六腑

中医角度上会根据粉刺痘痘的部位，对应身体五脏六腑的状况，进而了解粉刺痘痘的原因。

1.额头长痘：心火旺情绪浮躁。易发族群：失眠、心烦气躁、压力大的人。

2.两颊长痘：肝火旺盛、火气大。易发族群：熬夜、压力大的人。

3.人中长痘：脾胃火旺盛。易发族群：爱吃炸、辣、甜食物的人，以及肠胃不适、胃痛、胃食道逆流的人。

4.下巴长痘：多为肾火旺盛，与内分泌有关。易发族群：经期失调或月经快来的女生。

医师提醒，避免冒粉刺痘痘，日常生活中建议使用温和的清洁剂清洗皮肤，也要避免过度摩擦皮肤。

难缠粉刺痘痘，不同阶段处理有差异

急诊医学科专科医师刘康莹表示，粉刺痘痘依据严重程度有不同处理方式，较轻微可以使用含水杨酸及过氧化苯等缓解，若正在发炎，则有痘痘针加上局部或口服抗生素。痘痘消退后可能留下暂时性或永久性的变化，例如：疤痕组织是常见的后遗症。其中，发炎后色素沉淀通常会自发性消退，但单一的色素沉著斑点，可能在未经治疗情况下持续数个月甚至更长时间。针对色素困扰，目前有雷射、脉衝光等选择。若产生疤痕组织，传统上有飞梭等选择，另外，也有胶原蛋白增生剂辅助缓解困扰。

避免冒粉刺痘痘，日常生活中建议使用温和的清洁剂清洗皮肤，也要避免过度摩擦皮肤，一般来说使用指尖轻揉按摩即可达到清洁效果，不建议使用磨砂膏等产品，过度磨砂可能加剧发炎性痤疮，并使新的痤疮产生。也切记勿自行挤压，挤压痤疮所造成的额外皮肤创伤，可能会加剧疤痕的形成。