有段特别令人释怀的话：“有什么好焦虑的呢？来到这个世界的人，有几个是活着回去的？都是黄泉预约客，谁也别羡慕谁，活在当下，守住初心，有，就享受，没有，就接受，只要你不较劲，生活就拿你没办法。” 这个时代，没有人活得轻松。 每个人都满身疲惫，满心焦虑。 为房贷忧心，为生存压力焦心，为孩子殚精竭虑，为不可预测的风险恐惧。 走过了半生，才真正活明白。 人这辈子，最大的敌人，其实是我们自己。 再大的事，只要学会了接受，不跟自己较劲，也不过如此。 有什么好焦虑的呢？ 都是黄泉预约客，何必计较忧与愁？ 这世上，烦恼天天有，不捡自然无。 大家都只是来人间暂坐，谁也别羡慕谁。 一辈子，最不值得的事情，就是为无能为力的事焦虑，为还未发生的事忧心。 如果有些事注定会发生，担忧焦虑也没用； 如果有些事不会发生，又何必去自寻烦恼？ 一辈子，该来的，总会来，挡也挡不住，不该来的，也不会发生。 总是去想太多，要太满，纠结太久，折磨的都是自己。 人生，就是一场体验，何必把自己活得那么累呢？ 想太多，心就疲惫了，焦心太久，人就憔悴了； 压力太大，健康就丢了，心情太差，笑容就没了。 一个总爱去焦虑的人，过不好这一生。 成年人，最该有的自律，就是拒绝自我内耗。 无能为力的时候，学着顺其自然，心无所待的时候，学着随遇而安。 活在当下，守住初心就好。 有，就享受，没有，就接受， 只要自己不较劲，生活就拿你没办法，不是吗？ 别自寻烦恼，给自己套上沉重的枷锁了。 活到了这个年纪，才越发明白，人这一生最可贵的，并不是取得了多大成就； 而是无论活成什么样，永远都能悦纳自己，悦纳自己的生活。 拥有的不挥霍，失去的也不执着。 钱多也好，钱少也罢，成功也好，平淡也罢，知足就能快乐，心安便是幸福。 只要活着的每一天，都身体康健，开开心心，能吃能睡，就已赢过了大部分人。 其余的其余，顺其自然就好。 想开点，那些是是非非也没啥大不了；看淡点，那些成败得失也就那么回事。 时光不言，但早已告诉我们，能够让我们好起来的，从来都不是生活，而是自己内心的那段释怀和格局。 还能够健康的活着，平静的过着，适当的忙着，会心的笑着，便已是人间值得。 生活，就是见招拆招。 别总是去胡思乱想，过度思考。 接受不了的，就去改变，改变不了的，就与自己和解。 很多事，真的不必去焦虑，过好当下即可。
