男人背叛后要不要离婚？

其实离不离不重要，最可怕的是在离与不离之间疯狂摇摆。你发现他不接你电话、离家出走，还跟那个人难分难解，这时肝肠寸断，就想算了，这种人何必留恋？可不想离的时候，第二天早上看到他跟孩子玩得那么好，一家几口其乐融融，心里又软了。

这样反复，就像24小时坐云霄飞车，谁的神经受得了？离也离不了，过也过不好。更可怕的是，男人一眼就看穿你离不开他。婚姻如果没有一点敬畏，那他自然会变本加厉，想干嘛就干嘛。

想要打破这种局面，让夫妻关系真的重归于好，首先得从受害者的角色走出来，拿回离与不离的主导权。但这并不容易，我做了18年婚姻咨询，接触过成千上万的客户，太能明白你们的心理了。所有旁观者都劝你要有勇气、有力量，可勇气哪能说来就来？面对人生重大选择时，绝大多数人都缺乏这种心理，需要后天培养。

我接触过最常见的一类客户，只要老公跟她提分开，她就立刻魂飞魄散、慌得控制不住自己，开始发过去的怀旧照片，给老公写各种小作文。可老公的态度呢？连看都不看，反而越来越冷漠。后来她们找到我问怎么办，我说你先停下所有无效行为，不要做这种自毁的事。她每次慌的时候就找我们帮忙降温，平复情绪，咬牙做到当天不发一个字给他。凡是能跟着这么做的人，他们的关系都有缓解的可能。因为关系最底层的逻辑是：你能管好自己，别人才会尊重你，而没有尊重的关系毫无意义。

第二类是发现老公还在跟别人纠缠，就以冷制冷，不搭理、疏远对方。

你以为这是强硬？其实是怕冲突，不敢呈现真实想法，本质还是没勇气。相反，如果你敢向前迈一步，告诉他真实的想法和感受，反而可能让对方的心理防线崩溃。

所以离不离不是最重要的，重要的是主导整个关系，通过自己的改变推动他的改变，用自己的气场影响他的心理。这叫进攻，不是一味退守。一旦迈出这一步，就再也不会内耗。当然，我知道万事开头难，你不知道怎么开始。

[心]私信发“破局”给我，你可以获得1份我用过往经验总结的「婚姻自救指南」，可以自己尝试其中的方法。也可以让我带你解决。