其中朝阳最高气温将达36度

沈阳、鞍山、本溪、阜新、辽阳

最高气温预计达到35度

除了大连最高气温是29度外

其他城市最高气温在30~34度之间

加之各地又是晴朗天气为主

阳光如昨天一般没遮没挡的照着

紫外线辐射较强

提醒广大考生及陪考家长

需特别注意做好防暑降温措施

注意及时补充水分

预防中暑

也提醒有外出计划的朋友们

避开高温时段

合理安排户外活动时间

避免长时间暴露在阳光下

各地南风为主

风力多在4级上下

眼下也就早晚还能凉快凉快

不过鞍山今早最低气温都达到25度了

其他城市19~22度

估计大家看到本周的气温趋势就能判断出

本周在户外将非常“难熬”

省内最高气温不仅都在30度以上

而且大部分时间是在34、5度左右的

直到周末才一场降温雨到来

气温降至30度上下

在高温炎热的天气里

冷饮、冰水、冰镇西瓜这些依然要适量

建议大家可以吃一些苦味的食物

像苦瓜、莲子心等，清热解暑

另外像外卖员、快递员、环卫工人、建筑工人等

露天作业工作者

在夏季高温天气作业时所存在的中暑风险

一定注意“避晒补水”

（新北方）