54岁,空腹挨饿7年,健身+保养是我最大底气 54岁已退休,18年开始健身,清淡饮食+内调,现在气血充盈,皮肤饱满不垮,没什么白发,体检一路绿灯,体脂20身材紧致有型穿衣自由,让我拥有了满满的底气,活得肆意漂亮,充满生命力
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