手上长这种透明小水泡，以为是上火，那是身体向你发出的求救信号 但是有人一直识认为中上火，开始吃去火药，其实吃一段时间并没有什么作用，这种透明小水泡最好不要挤破，因为挤破会越长越多，又痛又痒，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。 汗疱疹的主要形成，就是体内的湿气过重，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。 体内湿毒过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。去湿比较有效的方法是运动跑步，热水泡脚也是一种祛湿非常不错的方法，想在达到更好的祛湿效果，一定要泡脚到出微汗。 然后多吃一些祛湿食物，像红豆，薏米等。说到红豆（赤小豆）、薏米、山药，祛湿得给大家推荐一个现成的茶饮。
