中国女排新动态：李盈莹恢复训练，攻传配合、强化拦网技术为重点

近日，新一届中国女排在北京进行了第一次训练公开课，而且更是以直播的形式，让球迷非常直观的看到球员们的训练。

一：探访中国女排训练状况，揭示队伍状态

央视主持人席睿前往现场进行采访和了解，杨昊新上任为中国女排助理教练，目前她的身份也是大学的老师。目前已经集训了近三周。

杨昊表示既紧张又期待，后面介绍了目前训练的强队不是很大，今年的比赛很密集，这周开始慢慢上训练量，球员最小的是2008年出生。

二：强调训练规划，二传跟攻手配合是目前重点

从直播可以看出，训练更多是在进行攻传配合，新一期名单上，增加了两名年轻的二传，跟攻手的配合是目前重点要抓的，让大家更快的熟悉起来，已经从单人训练、逐渐到多人训练，全新的教练、队员，都在磨合，时间方面比较紧，对于个头不高的主攻，要像快速全面发展，

三：体能训练加强，两边对抗练习

今年世联赛之后，时隔不到两个月就要进入到世锦赛，对体能的要求很高，加强体能训练是每天的基本要求。训练也逐渐进入更加有氛围和对抗性，新主帅赵勇全程都在指导，并且讲解训练要求、讲解，一边还喊要拦网的速度。

四：强化拦网技术，提升拦网成功率

赵勇是副攻出身，主抓副攻位置，而副攻是拦网的重点人物，在对抗训练上，拦网也是赵勇重点在抓的环节，从他在场上的指导，是比较有激情的，讲解张弛有度，整体非常投入，据杨昊介绍，一直练的比较多，争取拦网的有效成功率，一直在提醒。

五：李盈莹积极参与训练，恢复快

李盈莹在之前国内联赛受伤，目前一直在康复中，也一直跟随队伍来到场地，专业老师带着李盈莹恢复，从直播可以看出，李盈莹恢复非常快，振奋人心，杨昊也呼吁球迷们寄予这支全新的中国女排足够的信心、耐心、支持。