#睡不着,失眠了,能吃安眠药吗?# 安眠药是最后不得已才服吃，睡前服，连服七天，

自己跑去文化 2024-10-06 17:20:07

#睡不着,失眠了,能吃安眠药吗?# 安眠药是最后不得已才服吃，睡前服，连服七天，每天1片。如果不是深度失眠，建议远离安眠药。通过坚持每天运动锻炼和临睡前泡泡脚，把一切烦恼放下，听听音乐，找知友聊聊天，将每天都忙起来，别太顾虑失眠症，忘掉它，走出来，试试看。。。

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